我的沟通状态[初2级心理健康].ppt

我的沟通状态;????;？;测试：我和你素不相识， 假设在匆匆忙忙中我撞到了你…… 下面有5种反应，在大多数情况下，你更接近哪一种？;不敢说“不”，心里不愿意也说“是”。 把自己缩小了，把别人放大了。 总是迎合别人，活得很累，不快活。; 凡事不满意，总是指责他人的错误，总认为自己正确。但指责了别人，自己仍然不愉快。; 满口讲的都是大道理，但像电脑一样冷冰冰地缺乏感情。; 说话不着边际，没有意义，自己觉得没趣，别人也讨厌。; 坦诚沟通，令双方都感觉舒服，大家都很自由，彼此不会感到威胁，所以不需要自我防卫。;？;温馨提示;？;;故事一： 一对老夫妻，在他们结婚50年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早餐时，老太太想：“50年来，我每天都为丈夫着想，早餐吃面包圈时都把最好吃的面包圈头让给他吃，今天我该自己享受这个美味了。” 于是，她切下了带奶油的面包圈头给自己，把剩下的部分给丈夫。 不料他丈夫非常高兴，牵着她的手说：“亲爱的，今天你给了我最大的享受。50年来，我从来没有吃过面包圈底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。” 50年相敬如宾，都以为把面包圈最好吃的部位让给了对方，结果竟然是一场误会，误会了50年！;故事二： 放学了，李文在做作业，小明抱着球走过来对李文说：“喂，李文，打球去！” 李文说：“等一下，我还有一道数学题不会做。你做好了吗？ 教我做这个题好吗？” 小明说：“哈，我早做好了。你真是太笨了，那么简单都做不出来！” 李文说：“教教我吧，我实在想不起该怎么做了。” 小明说：“笨蛋，好好呆一边想去吧。我们要打球啦，不与笨蛋为伍！” 李文说：“你不教我还骂人，太过分了！看我不教训你！”说着就要去打小明。 小明说：“你就是笨蛋！看我先教训你！” 他们由于一道数学题而伤害了彼此的同学感情，从此他们有了隔阂。;故事三： 快放学了，美玲对小霞说： “小霞，下课后我要去文具店买本练习本陪我一起去好吗？” 小霞说：“好啊，我的笔坏了，我也正要去呢。我们一起去， 然后一起回家吧。” 美玲说：“好。星期六晚上有场好看的电影，到时我们一起去看电影如何？” 小霞说：“星期六晚我要做作业，不然，可麻烦啦！” 美玲说：“那到我家来做做作业先，然后再去看电影。” 小霞说：“好！我们一言为定！” 放学后，她们高高兴兴地一起去文具店，从此她们一直是很要好的朋友。;1. 你好，我不好！;我不好，你好！ 有一个女孩在她的日记里写道： 多少烦恼事，使我感到自尊心被浓浓的烟雾所笼罩，对生活失去了信心。朋友们也一个个仿佛疏离了我，使我陷入孤独，渐渐地我变得越来越冷漠，我不知道生活为什么要这样折磨我，使我的个性变得越来越软弱。每个人的目光都鄙视着我，仿佛一瞬间我显得那么的渺小和狼狈。我无法面对现实生活，整天沉浸在痛苦之中，学习成绩逐渐下降了，但又有谁来帮助我？每晚对着天空诉说我的心声，盼望着有谁来解救我，谁来帮我恢复真实的我？;我好，你也好！ 这是自信的人生，健康的自我观念。拥有这样心态的人和人的交往是开放坦诚的。他们乐于听取别人的意见，也敢于发表自己的见解。欣赏别人的优点，也认可自己的优点；宽容别人的缺点和不足，也接纳自己的缺点和不足。他们常常有知己好友，彼???分享欢乐和烦恼，互相帮助，而不是互相依赖和占有。他们可以和任何人交往，但不会滥交朋友，而是有选择地交朋友。;教学后记