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03-1运动系统-骨学总论-山西师范大学精品课程
; 运动系统;运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。;骨学总论 ;(一)、骨的分类;;按形态分类:
长骨、短骨、扁骨和不规则骨。
1、长骨:主要存在于四肢,呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干,其外周部骨质致密,中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大,称为骺。骺的表面有关节软骨附着,形成关节面,与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节,以完成较大范围的运动。
;
2、短骨:为形状各异的短柱状或立方形骨块,多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力,常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节,并常辅以坚韧的韧带,构成适于支撑的弹性结构。 ; 3、扁骨:呈板状,主要构成颅腔和胸腔的壁,以保护内部的脏器,扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面,如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 ; 4、不规则骨:形状不规则且功能多样,有些骨内还??有含气的腔洞,叫做含气骨,如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。 ;(二)骨的构造 ;骨 (模式图);1.骨膜;骨膜内有丰富的血管神经和淋巴管,骨外膜的内层和骨内膜都有分化成骨细胞和破骨细胞的能力,以形成新骨质和破坏、改造已生成的骨质,所以对骨的发生、生长、修复等具有重要意义。老年人骨膜变薄,成骨细胞和破骨细胞的分化能力减弱,因而骨的修复机能减退。 ;2.骨质 ; 骨密质质地致密,抗压抗纽曲性很强;而骨松质则按力的一定方向排列,虽质地疏松但却体现出既轻便又坚固的性能,符合以最少的原料发挥最大功效的构筑原则。
骨密质和骨松质的分布,因骨的种类而有不同。长骨的骨密质以骨干的中部最厚,向两端逐渐变薄,在骨骺部表面只覆盖一层很薄的骨密质。在长骨的骨干中部,骨髓腔内仅有少量骨松质,而向两端骨松质逐渐增多,到骨骺部内部完全是骨松质。;长骨分部
示意图;
骨小梁的排列不是一成不变的,当压(重)力和肌肉牵引方向发生变化时,骨小梁的排列也发生适应性变化。有人研究跑、跳运动员跟骨的骨小梁排列,因足跟着力情况和肌肉用力不同而各有其持点。例如,停止运动,随专项运动出现的骨小梁排列又恢复原状。; 长骨干主要由规则排列的骨板构成。其中呈同心圆式围绕骨干表面排列的为外环骨板,位于骨髓腔周围亦呈同心圆式排列的为内环骨板。在外环骨板与内环骨板之间有许多哈佛氏系统,即骨单位。 ;—骨外膜;;哈佛氏骨板:位于内外环骨板之间,是骨干起支持作用的主要部分,是由多层呈同心圆排列的骨板所围成的圆筒状结构。骨板中心有一纵行的小管,称哈佛氏管,内含血管和神经。
哈佛氏系统由若干同心圆式排列的哈佛氏骨板及居中的哈佛氏管组成 ;哈弗斯系统 / 骨单位(银染); 短骨、扁骨以及不规则骨,其表面均为一薄层骨密质,内部为骨松质。属于扁骨的颅骨,其内面和外面的两层骨密质,分别称内板和外板;内、外板之间所夹的骨松质称板障,对外力冲击有一定的缓冲作习.在体育运动中,如对足球的头顶球有缓冲功能。 ;3.骨髓 ; 红骨髓:具有造血功能,胎儿和幼儿骨内都是红骨髓,成人仅含于骨松质腔隙内。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨及肱骨和股骨的两端骨松质内终身存在。
黄骨髓:为脂肪组织,无造血功能,5岁以后存在于长骨髓腔内。
;红骨髓;(三)骨的化学成分与物理性质 ;?
;;(四)骨的发生与生长 ;①膜内成骨 ;②软骨成骨 ;;;2.骨的生长 ;②骨的增粗 在骨增长的同时,骨膜内层的成骨细胞不断造骨,使骨的横径不断增粗。与此同时,髓腔表面的破骨细胞破坏和吸收既成的骨质,使髓腔随之扩大。 ;3.骨龄 ;(五)影响骨生长发育的因素;
(3)性腺:性腺对骨的发育也有重要作用,在性腺发育期,骨生长加速,当性腺成熟后骨就停止生长。所以性早熟会使骨骼成熟加速,骺与骨干提前愈合。
3 营养:除了保障足够的热量外,蛋白质和维生素A、C、D对骨 的生长也有重要作用。
(1)维生素A:有平衡造骨细胞和破骨细胞功能的作用,维生素A缺乏时易导致骨的畸形生长,如骨质增生。如果超量时,则破骨细胞活动,易骨折。
(2)维生素C:对有机物的生成有重要意义,缺乏时骨的生长发育停滞,骨折不易愈合 。
(3)维生素D:能促进钙和磷的吸收,缺乏时骨组织不能钙化,儿童期易造成佝偻病, 成人则易形成骨质疏松症。另外,蛋白质则是骨中有机成分的基础,必须满足需要。
; 4 体育运动和劳动:适当的体育锻炼和劳动会促进骨的生长发育 ,使骨松质的骨小梁更加明显,骨密质增粗,骨的结节、粗隆等更加突出。同时还可促使骨的长长,从而使身材增高。但是不适当的运动和劳动对青少年骨的和生长发育会造???危害,使身高受 到影响。
不同的运动项目对人体各部骨的影响不同,负荷大的部位骨质增粗明显。如果长期不运动 ,骨质就
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