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成年人不注意用眼 照样会近视 传统观念中，相较于儿童，成人的视力状况理应更稳定，不会轻易进展为近视，可近几年来发现，成人近视正汹汹而来。扬子晚报8月22日报道《“成人近视”来了 别用眼过度》。 目前就有眼科专家在诊断过程中发现“18岁前视力顶好，18岁后近视上门”的情况很多，也有成年后近视度数非但没刹车，反年年加深的案例。 近视原本是个少年病，为何如今成了成人病？ 青少年之所以近视发生率高，一是因为他们长期近距离读书用眼多；二是，他们处于生长发育的时期，很容易眼轴拉长，近视加深。 对于成年人，眼球发育已经基本完善，所以在传统观念中，近视基本和成年人无关，不近视的便可高枕无忧，有近视的也不会再担心有大进展。可这些年，眼科专家们却发现，即便成年人的眼球已经发育完善，也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。 最大的问题是用眼过度 现在生活在都市的成年人，工作几乎都离不开电脑，回到家，也是电视、电脑、手机不离眼，这全都是近距离的用眼活儿。成年人的视力相对稳定，并不等于绝对不变，在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解，可长时间保持这个状态，自然就会进展为近视。 HYPERLINK /?p=5390 \o 成年人用眼疲劳也将近视 \t _blank 疲劳用眼成年人也容易得近视?、 HYPERLINK /?p=5452 \o 成年人因视疲劳导致近视度数加深 \t _blank 成年人因视觉疲劳导致近视度数加深的案例上升 为防近视发展，一定要让眼睛“休息”好 所以成年人就算原本不是近视，也别以为自己逃过了危险期。原本就有近视的更可能进一步加深，甚至患上其他眼病。所以青少年的那些预防近视准则，对成年人来说同样适用，包括每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时，每30-40分钟要让眼睛休息一下；工作时能听的不要看，能走动就别坐着；更要多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“近视环境”。 如果，您发现您的近视度数正像本文所说的这样。请给自己的眼睛放一个“假”把！更多护眼信息，可以访问海宁视光中心咨询???国梦戴维角膜塑形镜验配机构。 卫生部北京医院眼科主任戴虹表示；实际上，敷一个凉毛巾在眼睛上，可以湿润、清凉眼睛，同时起到松弛眼部肌肉、放松的效果。它的作用其实和我们在市场上购买的所谓“特殊功能”眼贴效果是一样的。 HYPERLINK /?p=2862 \o 凉毛巾防止视疲劳的好帮手 \t _blank 凉毛巾防止视疲劳好帮手