指甲上的月牙代表什么 月牙太小消化不好.docVIP

指甲上的月牙代表什么 月牙太小消化不好 　　相信很多朋友一定都关注过这样的一个现象，就是我们的手指甲上会出现不同大小的月牙。一个人的健康状况可以通过手指甲反应出来，看看手指甲上的月牙便可知晓。那么我们应该如何通过手指甲测健康呢?赶紧来了解下吧! 　　指甲上的月牙代表什么 　　指甲上的半月痕了解你身体状况 　　从大小看月牙 　　太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边沿清楚。假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。此外，应适当进行体育锻炼。 　　从数目看月牙 　　大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。 　　“小孩子的手指甲上，大多只有两个大拇指有月牙;而老年人月牙相对较多，但是都比较大。”专家齐凤军说，小孩摄入的营养主要用来供给快速的生长发育所需，因此，体内气血虚弱，指甲上很难长出月牙来，对此不必惊慌，等到孩子大一点，月牙会自然长出来。老年人的身体性能处于稳定状态，但是大多体虚气虚，因而月牙会比较大。 　　指甲上的月牙数量多少以及大小，都与我们人体的健康有着密切的关系，我们在日常生活中不妨多关注下手指上的月牙，这与我们的健康 HYPERLINK /cse/search?s=5102400637599991353q=%E5%85%BB%E7%94%9Fq6= \t _blank 养生可是息息相关的。 　　异常指甲与主病 　　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。 　　指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。 　　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。 　　指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。 手指甲上的月牙 　　应该从手指甲上的月牙来推断身体状况,首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般,月牙应占手指甲的1/5左右,10个手指中应有4个以上是有月牙的,而且要边缘清晰。 　　一.那些过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛 　　过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血， HYPERLINK /cse/search?s=5102400637599991353q=%E8%82%BE%E8%99%9Aq6= \t _blank 肾虚患者也要注意。 　　二.手指甲没有月牙或过小的人 　　一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,最后由医生来作出诊断。 　　三.手指甲上的月牙如果很大 　　是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。 　　由于指甲的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,您也可以按照中医常说的“精不足补之以味”的原则从手指甲看监看,通过补充优质蛋白,如鱼类、奶类、蛋类、豆类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。坚持一段时间后您就会发现指甲光泽变好,气血旺盛。 健康的指甲什么样 　　健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。 　　把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。 　　月牙痕 　　月牙并非越大越好 　　健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。 　　如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康 HYPERLINK /cse/search?s=5102400637599991353q=%E5%85%BB%E7%94%9Fq6= \t _blank 养生的“晴雨表”。 　　半月痕-不正常 　　1、寒底型 　　无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊