职业生涯规划与管理幻灯片.ppt

第四讲 技能探索;自我探索;教学目标;*;我们的困惑;我们的困惑;你是……;一、能力与生涯发展的关系;明尼苏达工作适应论;在对“内在满意”和“外在满意”这两个指标的衡量中，能力都占有很重要的地位。 “外在满意”主要可以通过衡量个人职业技能与工作的技能要求之间的配合程度来进行评估。 “内在满意”方面，则主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配性来评估。 做自己能够胜任的工作，培养和发展自己的能力，发挥个人的潜能，是个人选择职业时希望得到满足的需求，亦即与能力相关的价值观。 能力与个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性具有直接的相关关系。;二、能力的分类;一个人的能力与工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。 相反，一个人去做自己力所不及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。 而当一个人的能力超出工作要求太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。 因此，在选择职业时，我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。;夸夸我自己……;1.能力的概念 能力就是指顺利完成某一活动所必需的心理条件，是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。 2.能力的个体差异 (1) 能力水平上的差异，就是我们通常讲的人的能力有大小：有的人聪明，有的人愚笨，而大多数人属于中等。 (2) 能力表现早晚上的差异，是指人的能力充分发展有早有晚。 (3) 能力结构类型上的差异，是指能力中的各种成分的构成方式不同。 ;3.能力的分类 ;*;4.自我效能感（self-efficacy） 即个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。 自己对自己有没有信心胜任某事的感觉。 个体对环境的控制感 研究发现，在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低，而是个人的自我效能感。;提高我们的自我效能感;三、能力倾向的分类;; 语言 ：从鸦片战争到甲午战败，这个“数千年未有之大变局”的酿成乃是中国农耕文明______与西方工业文明______的双重结果。填入划横线部分最恰当的一项是： 　　A.式微 侵凌 B.消亡 侵略　　 C.衰落 熏陶 D.变革 影响;A。解析：由常识可知，近代中国农耕文明不是“消亡”，也不是发生“变革”，所以排除B、D。由句中的“酿成”一词可知，这里的“大变局”侧重于强调消极的一方面，而“熏陶”所带来的一般是积极的变化，用在这里不妥，不如“侵凌”来得恰当。“式微”，原指国家或世族衰落，现在也泛指事物的衰落，符合语境，所以答案为A。;数理逻辑：在一根长100厘米的木棍上，从左至右每隔6厘米染一个红点，同时从右至左每隔5厘米也染一个红点，然后沿红点处将木棍逐段锯开，，那么长度是1厘米的短木棍有多少根？A．5 B ． 6 C ． 7 D ． 8;;空间智能:;这七种智力在个体的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，但它们在每个人身上以不同的方式、不同的程度组合，从而使得每个人的智力各具特点。例如，周恩来、爱因斯坦、贝多芬、姚明等等。 从这个意义上，加德纳的多元智力理论告诉我们，对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。;四、技能的分类;就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。;专业知识技能的发现;在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责; 大四时期我担任兼职工作，翻译了近百份英文和法文资料。在做这个工作的过程当中，进一步提高了自己的英文水平，极大的锻炼了翻译水平。现在能翻译一般的英文原版资料。 ;你有哪些知识技能？;在学校课程中学到的：如英语、编程、礼仪等 在工作（包括兼职、暑期工作、社会实践）中学到的：如电脑制图等 从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘画、钢琴等 从学术会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等 从志愿者工作中学到的：如小动物饲养等 从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、烹饪、缝纫等 通过阅读、网络、电视等方式学到的：如钢琴表演、PPT制作等 请家人和同学帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识（不管程度如何）;专业知识技能的重要性常常被夸大。往往在招聘中，专业知识技能绝对不是用人机构所重视的唯一。 大学生就业难在一定程