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(微课程)单鞭、云手、单鞭、高探马
二十四式太极拳—— 单鞭、云手、单鞭、高探马;主要内容;一、教材分析;二、学生情况分析;三、教学目标;四、教学重点、难点;五、教学方法;六、教学过程;单鞭动作要领;2、背面、镜面完整示范
从单鞭动作开始，做云手完整示范，利用完整示范使学生了解“云手”的完整动作过程。
3、讲解、示范“云手”动作的攻防含义
一名学生配合，讲解和示范云手的攻防含义。;4、上肢动作练习;5、辅助性练习;6、下肢动作练习
双手背后，重心右移至右腿，左脚往左侧迈步，脚尖先落，慢慢踩实，重心左移至左腿，回收右腿，右脚落于距左脚10-20厘米处；重心右移，重复上述动作。
7、上下肢结合练习
上肢动作与下肢动作结合练习，强调移重心、转腰带手，手腕翻转。;8、结合上动（单鞭）完整练习
从上式单鞭动作开始，重心后坐，右手变掌，左手先向右搂，随后开始云手完整动作。
9、点评部分学生的动作，指出错误动作并纠错。
一名学生出列，做正面示范，其余学生点评，教师做最后评价。;高探马动作要领;10、再次完整练习
11、集合队伍，总结技术要领，提出易犯错误及纠正方法。;七、教学总结;请各位老师批评指正！
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