2年级x下期体育教案.docVIP

授课时间： 年 月 日第 一 周第 学时 课 题： 身体素质练习  教学目的要求：1、通过身体素质一的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等方面的素质， 2、提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风教学重点：发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅增加下肢力量的练习是速度素质练习的重点。教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。时间分配： 100 分钟 组织教学 15 分钟 检查复习 5 分钟 讲授新课 25 分钟 巩固新知识作练习 50 分钟 布置作业 5 分钟 教学方法：集体讲授、分组练习。教学组织形式（课的类型）新授课实验仪器及教具：4ｘ50米的直跑道布置作业复习后记： 教研室主任审批意见：年 月 日 课的结构  时间 课 的 内 容 练习分量  组织教法与要求次数时间  结 束 部 分 二、素质练习 2. 高抬腿跑， 3. 单脚跳， 4. 连续蛙跳， 5. 弓箭步走， 6. 50米冲刺跑 1，放松操 2，学生自我总结 3，教师简评 4，收还器材 5，师生问好下课 3-4 2-3 50 分 钟 5 分 钟组织:四路纵队 教法:1.讲解示范动作要领 2.口令指挥巡回指导 3.每组休息1分钟 要求:学生积极练习 教法手段： ? 和学生一起做放松操，边做边提示，提醒学生注意呼吸方法，四肢放松 学练方法： ????? 认真放松做操 组织形式： ???? 集体放松 ?课的结构时 间课 的 内 容练习分量 组织教法与要求次数时间  开 始 部 分 准 备 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 5 分 钟 15 分 钟 75 分 钟 75 分 钟集合、检查人数。 问好、安排见习生。 宣布本课内容任务，注意事项，导入教学。 队列练习：集合与解散 一慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动： 慢跑热身400米。 徒手操 1. 手腕、踝关节活动??? 2. 膝关节绕环 3. 扩胸运动????? 4. 振臂运动 5. 体侧运动 ??????? ?6. 体转运动 7. 踢腿运动?????????? 8. 腹背运动 9. 弓步压腿????????? 10. 仆步压腿 11. 丁步压腿4Ｘ8拍??????????? 12. 深蹲纵跳男10次；女5次。 一\专门性练习 (1).小步跑 身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。 (2).后蹬跑 上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。 4Ｘ8??. 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 4Ｘ8 3—4 3--4 5 分 钟 5 分 钟 10 分 钟 25 分 钟1. 体育委员集合整队报告人数， 2.师生相互问好； 3.教师简单介绍教学计划及安排； 4.教师宣布教学内容和要求； 5.安排见习生见习内容，检查运动着装； 组织：两路纵队 教法：体育委员带领慢跑 要求：队形整齐、步伐一致 组织：四列体操横队 教法：教师口令指挥，学生听口令作，教师示范动作 要求：学生听口令动作有力到位。 组织：四路纵队 教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别辅导。 要求：善于模仿，积极练习 组织：四路纵队 教法： 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习 学生积极参与体验动作，相互观察相互学习。 要求：大腿高抬，积极下压，上体稍前倾 组织：四路纵队 教法： 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习 学生积极参与体验动作，相互观察相互学习。 要求：大腿高抬，积极下压，上体稍前倾 组织：四路纵队 教法： 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习 学生积极参与体验动作，相互观察相互学习。 要求：大腿高抬，积极下压，上体稍前倾  授课时间： 年 月 日第 二 周第 学时 课