中学生应该养成几个好习1.doc

中学生应该养成的几个好习惯 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，便一辈子有偿还不了的债务。 管得住自己，你是习惯的主人；管不住自己，你便是习惯的奴隶。可见，在中学阶段养成良好的习惯至关重要。那么，在中学阶段学生该培养哪些好的行为习惯呢？一名合格的中学生至少应具备三点好习惯。具体分析如下： 首先、学会做人。 具体表现为，尊敬师长，团结同学；文明礼仪，不忘责任，友善合作。有的同学不顾及别人，为所欲为，我行我素，往往自私而不自立，任性而又懦弱，好强而缺乏意志。做事不认真，懒懒散散，随随便便。缺少责任感，他们怕脏、怕累、怕苦，做事常常虎头蛇尾，半途而废。 因此，教育专家孙云晓建议培养学生10个良好习惯：说了就要做（诚实守信）；耐心听别人讲话(尊重别人)；按规则行动（规范行为）；时刻记住自己的责任（不忘责任）；节约每一分钱（学会节俭）；天天锻炼身体（健康第一）；用过的东西放回原处（物归原处）；及时感谢别人的帮助（勇于表达）；做事有计划（成功必备）；干干净净迎接每一天（喜欢清洁）。 其次、学会生活。 即生活自理、健康向上、勤俭节约、珍爱生命。家长把所有的希望都寄托在他们的孩子身上，希望自己年轻时未实现的梦想在他们的下一代能实现。因此，在生活上，大包大揽。什么都不用孩子动手，甚至连他们自己的衣服鞋袜都是爸妈洗。为了能让孩子多学点儿，许多家长自己节衣缩食给孩子报了补习班、英语班、钢琴、舞蹈等等许多辅导班。他们怎么也想不到，阻止孩子成长进步，阻止孩子成才的人竟是他们自己。因此培养中学生良好的生活习惯势在必行。 简单说来，一个中学生应培养四个生活习惯。 一、充足的睡眠。由于课业负担的加重以及其他的特长学习大量的剥夺了学生的休息时间。专家指出，一个中学生的标准睡眠时间是8—9个小时。中学生长期睡眠不足，后果是令人担忧的。营养学认为，长期睡眠不足会影响人体的一些重要器官的自我调理，特别是大脑和肝脏，造成器官慢性损失、能量代谢失衡、激素代谢紊乱、免疫力下降、营养物质大量消耗，影响人的情绪和学习能力，甚至人的正常思维。 二、健康的饮食。目前许多中学生都比较偏爱垃圾食品，比如巧克力、冰激凌、快食面、各种烧烤、各种油炸食品。这些食品共同的特点是：热量高、营养低或者是零营养。长期食用会导致肥胖、高血压、心脏病、癌症等疾病。为了保证营养，中学生要规律饮食，不偏食，不暴饮暴食。 三、做一些力所能及的家务活。一方面，中学生应该能做到生活起居的独立。另一面，中学生也应当在条件允许的情况下做一些家务活，帮助父母分担忧虑。而家长绝对不能因为心疼孩子或者害怕耽误孩子的学习时间而使孩子失去劳动锻炼的机会，从而把孩子推向懒惰、自私、没有责任心的漩涡中。 四、有一个健康乐观的生活态度。中学生正经历着从少年走向青年的成长阶段，在少年人生的旅途中，他们会产生许多成长的迷惘和困惑。中学生身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，心理承受能力较差，对生活、学习中产生的各种心理冲突不能较好的处理。譬如，消极、悲观、胆小、怯懦等不健康心理。这就要求家长和学校结合起来共同培养孩子乐观向上的情感态度，从而健康快乐的成长。 最后、学会学习。 中学生应该具备的学习习惯在此归纳为4点： 一、课前预习的习惯。要求学生在上课之前就能知道自己所不能理解的地方，带着问题去听课。这样做不仅能很好培养学生的自学能力，也能使他们在关键的地方能集中精力从而全面提高听课效率。 二、积极参与课堂的习惯。许多中学生的课堂融入性很强。他们对于老师提出的问题能积极思考，并且能就自己的理解和同学交流探索达到共识。对于一些重要的知识点作必要的记录。 三、课后巩固的习惯。最低要求是要求学生能独立完成老师所布置的作业。中等要求是学生能在课后对所学知识进行整理总结。高等要求是学生进行延伸性学习，能就某一点自己感兴趣的、或是有疑问的、或是有争议的在课下查找资料从而达到扩充知识面的目的。 四、学会提问的习惯。这就要求学生要能善于发现问题。它不是让学生停止思考，而是要求学生能更深入的思考。俗语说得好，“不愤不启，不悱不发”在学生最困惑时，教师及时给与提醒或指导，才是真正的学习。 习惯看似简单，人人都在做，人人都可以做。但要令长期养成一个好的习惯，远离坏习惯。二十一世纪科学技术迅猛发展的今天，知识经济，知识爆炸已成为人类发展的主流，人类为了适应社会的发展和???求，就要不断地学习，不断地充实自己，不断用知识来武装自己，树立终身学习的观念