中考两天要注意20件事.doc

PAGE  PAGE 2  FILENAME 3625222-5904bec42cef1.doc 一、考前生理准备。考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽可口、易消化为原则，不要吃街边卖的食品，防止不卫生，闹肚子。 二、考前物质准备。考试前一天要整理好学习用具。首先是准考证；其次是黑色 HYPERLINK /s/?w=%E9%92%A2%E7%AC%94ch=link \t _blank 钢笔或黑色 HYPERLINK /s/?w=%E7%AD%BE%E5%AD%97%E7%AC%94ch=link \t _blank 签字笔、2B铅笔（广州市 HYPERLINK /s/?w=%E6%80%9D%E7%BB%B4%E5%8F%91%E5%B1%95ch=link \t _blank 思维发展有限公司 HYPERLINK /s/?w=%E8%AE%A1%E7%AE%97%E5%99%A8ch=link \t _blank 计算器要带统一的型号（卡西欧FX—82TL、 HYPERLINK /s/?w=%E5%8D%97%E9%9B%81ch=link \t _blank 南雁CZ—1206D、CZ—1206E、CZ—1206F、CZ—1206FB、 HYPERLINK /s/?w=%E5%8C%97%E9%9B%81ch=link \t _blank 北雁CZ—1206型）、 HYPERLINK /s/?w=%E5%9C%86%E8%A7%84ch=link \t _blank 圆规、直尺、 HYPERLINK /s/?w=%E9%87%8F%E8%A7%92%E5%99%A8ch=link \t _blank 量角器、 HYPERLINK /s/?w=%E4%B8%89%E8%A7%92%E6%9D%BFch=link \t _blank 三角板；考政治：允许带的书——一定不可以有 HYPERLINK /s/?w=%E5%A4%B9%E5%B8%A6ch=link \t _blank 夹带的纸条）；再次是必要的物品，如（ HYPERLINK /s/?w=%E6%89%8B%E5%B8%95ch=link \t _blank 手帕）、 HYPERLINK /s/?w=%E6%B8%85%E5%87%89%E6%B2%B9ch=link \t _blank 清凉油等。我们可以把每天上考场要带的东西写在一张卡片上，头天晚上，按卡片写的把要带的东西准备好。一定不能带手机。 三、考前心理准备。成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。拼了，搏了——人生能有几回搏。 四、中考当天早晨，应有良好的 HYPERLINK /s/?w=%E5%BF%83%E7%90%86%E6%9A%97%E7%A4%BAch=link \t _blank 心理暗示。如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静， HYPERLINK /s/?w=%E4%BC%9A%E8%80%83ch=link \t _blank 会考好的”等（不论什么天气，都是助我考试的天气）。 五、注意早餐。早晨一定要吃饱 HYPERLINK /s/?w=%E6%97%A9%E9%A5%ADch=link \t _blank 早饭，但不能过于油腻。 六、浏览一下笔记中的公式、定理和知识结构。主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。 七、自信地前往考点，要暗示自己有信心。暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信…… 八、进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过。可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开与情绪紧张的同学聊天。 九、进场前提醒自己做到“ HYPERLINK /s/?w=%E5%9B%9B%E5%BF%83ch=link \t _blank 四心”。一是保持“ HYPERLINK /s/?w=%E9%9D%99%E5%BF%83ch=link \t _blank 静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。 十、见老师，问声好。以消除对 HYPERLINK /s/?w=%E7%9B%91%E8%80%83%E8%80%81%E5%B8%88ch=link \t _blank 监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。 十一、不要一心想“捞满分”。特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然， HYPERLINK /s/?w=%E8%A5%BF%