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体操模块教学计划(水平5)男
教学内容双杠:挂臂摆动屈身上成分腿坐—前进一次成分腿坐—弹杠后摆转体180度成分腿坐—前滚翻分腿坐—支撑前摆向内转体180度下
技巧:向左(右)侧手翻—向左(右)转体90度后腿前并成直立—直腿后滚翻—鱼跃前滚翻—挺身跳模块教学目标1 使学生了解体操项目的基本知识及锻炼价值,激发学生参与体操练习的积极性、主动性
2 能较好的掌握技巧、双杠项目的成套动作,学会保护与帮助方法,增强安全意识,能够运用所学体操技能进行自我锻炼。
3 发展上肢、肩带、腰腹肌力量和柔韧、协调等身体素质。提高平衡及空间定向的能力。
4 培养学生勇敢、果断、顽强、自信和克服困难、团结互助的优良品质。能通过媒体了解重大的体操赛事,提高欣赏能力。教学策略1 在进行体操项目前,教师应了解学生已有的体操水平,在复习已学动作的基础上,重点新动作后,再进行组合及成套动作的练习。
2 教学前应检查场地、器材的安全,教学中应注意保护帮助的方法的讲解示范与运用,加强安全意识,加强保护帮助,防止伤害事故的发生。
3 教学中应注意学生身体姿态和体操意识的培养,加强上肢力量、腰腹力量,使学生学会提高力量素质的多种锻炼方法,以保证体操模块教学目标的完成。根据学生实际情况,可对成套动作进行适当的增减或重新进行组合。
4 对于技巧项目,在掌握基本动作后,可让学生对成套动作和场地器材的使用进行重组或创编,以发挥学生的主动性,培养学生的实践能力与创新精神。学时双杠 7 学时 技巧 11 学时单元一双杠课时教学目标教学内容教与学的策略21.学习和掌握支撑前摆向内转体180度下的技术和动作方法。
2.通过相互观察,能够客观分析和评价动作的质量,提高合作学习的能力。
3.增强自信,敢于展示自我。
1.学习和掌握支撑前摆向内整体180度下的动作方法。
2. 以支撑前摆向内转体180度为重点的组合动作练习。
3.掌握正确的保护帮助方法。
1.通过讲解、示范,明确动作的方法和锻炼价值,提高练习的积极性和自觉性。
2.运用程序教学法,做好辅助与诱导练习。
3.讲解保护帮助方法,并在练习中逐渐掌握。
4.建立良好的课堂秩序,发扬团结互助精神,积极开展互帮、互学、互评的活动。21.掌握成套动作。
2.改进动作,发展力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。挂臂摆动屈伸上成分腿坐——弹杠并腿进杠后摆转体180度成分腿坐——前滚翻成分腿坐——前进一次——前摆向内转体180度(或90度)下。1.在单个动作练习的基础上,再进行组合动作的练习。
2.开始练习组合动作时,教师可根据学生的情况对组合动作的数量进行调整。
2改进、提高单个动作的质量;较好地掌握成套动作。
同上
也可根据几个主要动作自编套路。
1.在保护下,熟练地进行练习。
2.以个人或小组自行编排进行练习。
3.组内相互观察,分析,比较完成动作的情况并进行展示。
4.组内进行互评。1考核规定或自编成套动作1.自评、互评。
2.教师评价单元二技巧课时教学目标教学内容教与学的策略21.了解技巧运动的内容、特点、功能和锻炼价值。
2.激发练习兴趣,了解学生技巧运动的基础。
3.巩固和提高已学技巧运动的内容,增强体操意识。前、后滚翻、鱼跃前滚翻,有人扶持的手倒立,头手倒立等。
合作学习、探究学习、小组练习;利用多媒体或挂图,观看体操比赛VCD
31.掌握直腿后滚翻的动作技术及保护与帮助的方法。
2.提高身体的灵活性、协调性及动作的节奏感
3.感悟成功、建立信心、提高兴趣,能互帮互学。1.学习直腿后滚翻。
2.以直腿后滚翻为主的组合动作
3.直腿后滚翻的保护与帮助方法
1.示范、讲解、练习相结合。
2.分小组开展互助性研究学习。
3.自评、互评、比赛。
11.了解技巧平衡类动作的主要特征。
2.掌握平衡类动作技术和练习方法,发展平衡能力。
3.提高兴趣、建立信心,能互帮互学1.俯平衡。
2.侧平衡。
1.合作学习,互相保护、帮助。
2.交流、展示、比赛。
3.自评、互评。
21.掌握倒立类动作的主要特征。
2.掌握手倒立前滚翻的动作方法,提高身体的控制能力,学会保护与帮助的方法(自我保护及相互保护的方法)
3.学会关心和帮助他人,体验和感悟成功。1.手倒立前滚翻。
2.以手倒立前滚翻为主的组合动作。
3。学会手倒立前滚翻的保护与帮助方法
1.示范、讲解、练习相结合。
2.小组合作学习,互相保护帮助。
3.组内、组间交流展示、比赛。
4.自评、互评。
21.掌握一套技巧动作组合。
2.通过相互观察,能够客观分析和评价组合动作的质量,提高合作学习的能力。
3.增强自信,敢于展示自我。1.规定的组合
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