如何树立自己自信心.docVIP

如何树立自信心 如果您缺乏自信，有可能去改变这种情况吗？您能控制您的自信吗？当然它可能并不如此，如果您缺乏自信，我绝对相信您可以做些事去增加自信。如果您觉得您不够能干，不够聪明，不够吸引人，等等，这些是可以被改变的。　 　您值得别人尊敬，并且是那些想要去追求梦想的人，除非别人的闲言碎语。　　　　您可以通过控制您的生活来控制您的自信。采取准确的行动去改善您的竞争力，自我形象，不需要其他人的帮助，您同样可以增加自信。　　　　接下来，我概括了25件事去帮助您提高自信。它们都是非革命性的，也不能只靠它们自身去完成。这些事项并不全面，但都是我喜欢的并且帮助过我的。你也不需要全部做到，这像是个食谱，选择那些你喜欢的，也许起初只是几项，试一试。不论它奏不奏效，再试试其他的。 　　1.把自己打扮的像新郎。这个看起来是比较明显的，但是另人惊讶的是冲一个澡，刮一下胡子，可以让您对自信和自我形象的感觉大有不同。这么一件小小的事就能让我的心情大大转变好几天。　　　　2.穿漂亮点。根据上面第一项的推论。如果您穿的很漂亮，您会自我感觉良好。您会感觉很成功，也很象样，并且准备好去应对世界。如今，穿的漂亮意味着给别人不同的感觉…但这并不必要去穿一件500美元的外套，休闲服同样可以看起来很漂亮很像样。　　　　3.给自己拍照。我们的自我形象比我们意识到的多的多。我们对自己都有着一幅想像的图片，它决定了我们有多自信。但这幅图不是固定不变的。您可以改变它。用您想象的图像处理技巧去加工您的个人形象。即使它不是很好，也可以改变。推测您看自己的方式，并找到方法并固定它。　　　　4.积极的想法。两年前从我开始跑步，我就学到了如何把消极的想法转变为积极地。事实上我改变了我的想法，而且通过这样做也发生了很多事情。通过这个细小的技巧，我能够在一年内得到训练并跑下来马拉松。这听起来很陈腐，但它真的奏效了。如果您还没有试过，真诚的希望您试一试。 　　5.磨灭消极的想法。综上所述，我觉得把这一项分离出来时很必要的。您肯定已经意识到自己说话的方式，对自身的想法，以及您正在做的事情。当我一开始跑步，有时候我的脑子就会开始说：“哦，这太难了，我可以马上停止，然后去看电视。”当然，我马上意识到这种消极的对话，并且使用了改变我生活的一种小伎俩：我想像消极的想法就是一个错误，我会警觉地了望这些错误。当我抓住一项，我就会踩扁它(当然是精神上的)，打死它。然后替换积极地一项。(加油!我能做到!只剩一英里了!)　　　　知己知彼，百战不殆。 　　6.开始认识自己。当准备去打仗，最聪明的做法是很好的了解您的对手。您不可能在不了解对手的情况下打败他。当您准备去战胜消极的自己，而替换成自信时，那么你的敌人就是你自己。好好的认识自己，，开始聆听自己的想法。开始写一篇关于你自己的旅程，写关于您自己的想法，并且分析您为什么会有如此消极的想法。然后想想让您高兴的事情，您能做好的事情，还有您喜欢的事情。开始想一些您的底线，它们是否真的是您的底线，或者只是您人为加的底线。深挖自己的内心，您会最终以更大的自信。　　　　7.积极地行动。不要只有积极地想法，而要付诸实际行动。事实上，行动是实现自信的关键。想法积极是一回事，但是当您开始行动，您会改变，一段时间一种行动。您做什么，如果您改变了您所做的，那么您也改变了您自己。积极地行动，不要只和自己说“我不行”，而要积极地采取行动。与别人进行积极地谈话，使您的行动充满力量。您会很快发现大有不同。 　　8.变得友好、慷慨。哦，真伤感。如果这对您来说太伤感，继续前进。但对于其余的您，改善自我形象的一个重要方法就是：对其他人友善，以及对自身、时间和您所拥有的事物很慷慨。您可以根据黄金法则展开行动，这样的话您开始自我感觉良好，并且想自己是个好人。相信我，对您的自信会发生奇迹。　　　　成功很重要的关键就是自信。自信的关键即充分的准备。 　　9.时刻准备着。如果您不认为你会做好什么，您就很难对自己感到自信。充分是准备自己能够打击这种感觉。想想参加一个考试：如果您不学习，您不会有足够的自信去做好这次测试。如果您学好了并且准备好了，您会更有自信。现在把考试想成您的生活，开始做准备吧! 　　10.了解您的原则并立足于它。什么是您生命赖以建立的原则?如果您没有，您就会有麻烦了，因为您的生活会感到没有方向。对我而言，我试图生活在黄金法则里(但经常失败)。这是很关键的一项原则，并且我试图根据它来过生活。我还有其他的原则，但它们都多多少少和这个原则相关(相关主要的例外是”生命充满激情“)。想想您的原则…您可能有但几乎很少想它们。现在想想您是否遵照这些原则，也许您只相信它们但并不执行。 　　11.说话慢点。如此简单的一件事，它能够让别人对您的接