时代光华[情绪管理]答案.doc

学习课程：情绪管理 单选题 1:激情的特点是强烈的冲动性和： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 无序性 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 爆发性 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 指向性 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 敢为性 2:一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 负性情绪 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 消极情绪 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 价格障碍 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 情绪便秘 3:辨认自身或他人压力的关键是： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 了解身体状况以及相关的行为变化 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 了解反常情绪反应以及身体变化 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 了解身体反应以及情绪控制能力 4:艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 诱发性事件 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 驳斥、对抗 5:遇有不良情绪时，最简单的办法就是： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 沉默 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 谩骂 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 宣泄 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 下棋 6:面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 采取逃避策略 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 完全地接纳和面对 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 自责 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 自怜的耽溺 7:情绪链调整法的第一个步骤是： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 确定真正要的是什么 B?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 相信改变对自己有帮助 C?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 停止所有旧的行为模式 D?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 测试一下效果 8:身体健康首先要求： ?? 回答：正确  HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1  A?  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 按摩身体