田径运动训练主要理论和方法的初步研究开题.doc

武汉体育学院 本科毕业论文（设计）开题报告 研究题目 田径运动训练主要理论与方法的初步研究 院 系 运动训练学院 姓 名 袁朗乐 学 号 0702030022 专 业 田 径 指导教师（职称） 冉 勇 2010 年3月  一、选题的目的和意义 目的：田径运动发展需要科学理论的支持，本文对田径运动训练理论研究正是顺应了田径运动训练发展的这种趋势和需要，对田径运动训练理论研究，本身也是田径运动发展到一定阶段的必然，它将会对田径运动训练实践形成一种强有力的理论支持，也会为田径运动训练方法的科学运用以及不断创新提供理论上的重要保证。本文通过对当前田径运动训练理论的研究现状进行详细分析，深化对田径运动训???理论的认识，找出当今田径运动训练理论发展的特点和趋势，为我国田径运动训练水平的提高，提出一些有建设性的意见，为教练员制定田径训练计划和方法提供参考依据。 意义：对田径运动训练理论的研究具有理论意义和实践意义。 (1)通过对田径运动训练理论的研究，可以展现当前田径运动训练理论研究新的进展，对原有的已经不适应田径训练与竞赛的理论进行改革，使田径运动训练理论向系统化、科学化方向发展，进一步完善田径运动训练理论体系，以适应田径运动的不断发展。 (2)通过对田径运动训练理论的研究，提高田径运动训练理论的时代性、科学性，增进人们对田径运动训练现象的认识和了解，提供田径运动的训练思路和模式，为田径教练员制定田径训练计划提供参考，可以更好的指导田径运动的训练和竞赛，提高田径运动训练水平，推动我国田径运动更快、更好的发展。二、国内外研究现状 国内研究现状： 高春明、岳新坡，毛爱华指出随着现在比赛次数比以前成倍增加，过去在一个年度中安排一到两个大训练周期已不能适应现在比赛的需要，现在田径训练的年度训练周期安排应是多个大周期，每个大周期的训练时间缩短，促使运动员连续出现最佳竞技状态，以取得优异运动成绩。同样持这种观点还有林锦清、倪超，认为在在每个周期训练中完整技 术的训练应贯穿全年的各个时期。 茅如林，傅建东，毛冬香，高春明认为训练中要突出专项强度。现代运动训练实践中，有的教练员和学者提出训练过程中经常采用与比赛接近的负荷量和强度，才能使运动员长时期的保持竞技状态，随时参赛，随时出成绩。 陈仁伟，林锦清，倪超研究认为现在田径训练的内容应围绕专项来设计，在训练方法上提出了训练方法更新理论，平时所采用的训练方法、手段要经常更新，要注意不断创新。每周训练内容的固定搭配要经常交换，每次训练课除了突出一项主要内容之外，最好安排综合性练习，让运动员有新鲜感。 高春明树立了速度训练为核心的指导思想，世界优秀运动员无一例外是把提高运动员的速度放在了首位。以专项速度为核心，并建立合理的速度结构。坚持速度训练为核心的指导思想有助于高水平田径运动员的培养，也是田径运动训练的发展方向。 国外研究现状： 通过查阅资料发现，我国的田径运动训练理论方面的研究学者尹军，李鸿江对周期理论的研究主要是综合分析了国内外的文献资进行了总结，发现现在学者们对周期训练理论的研究主要是依据生物科学中的超量恢复理、机体适应原理，系统科学中的阶段性与整体性原理，对不同田径专项训练周期的设与安排，以及训练方法、内容、手段、原则等方面进行了较为广泛而细致的研究，并列了一些具有代表性的专家学者的研究成果。 国内外学者在训练过程的周期划分、训结构、训练内容等方面有较为一致的看法，但在周期的具体安排上却存在巨大差异，这能与运动员个体差异以及各国的季节差异有关。但是仍需要指出的是，最近几年有一些练学专家对马特维耶夫的传统训练周期理论提出了质疑和批判，并提出了新的周期控制式。员长时期的保持竞技状态，随时参赛，随时出成绩。国外还把当前训练的特点总结为“一快、二多、三大”。即全年训练节奏快，训练天数多课次多，每次课总运动量大、密度大，强度大。势。表现为:(1)年训练量、周训练量、课训练量加大；(2)课的训练强度加大；(3)年参赛次数增加，密度加大；(4)恢复调整期缩短等。吕季东指出现代训练的负荷安排具有如下特征:(1)总量不断增大；(2)突出专项负荷强度的增加；(3)强调负荷安排的定向化；(4)负荷指标的定量化。 三、研究主要内容、基本思路与方法 主要内容： 在田径运动训练过程中，对运动员施加高强度的运动负荷是取得成绩的保证