抓住属于自己的美丽.ppt

;她能打动你吗？ 是什么？;他能感动你吗？是什么？;她能牵动你吗？是什么？;那还有她们呢？;是形象！ 沁人心脾的形象！ 刻骨蚀魂的形象！ 风情万种的形象！ 经世留年的形象！ 跨越巅峰的形象！ …… ;个人形象：是指一个内在的修养、素质的外在体现，具体表现为一个人的举止行为、仪表仪态、语言谈吐以及由此而形成的气质与风度。 外在形象 内在形象 外在形象：是指人的外观感受，包括：仪表仪态、举止行为、语言谈吐。 分为：天然形象、外饰形象、行为形象。 内在形象：是指人的内在素养 分为：道德情操、理想追求、心理状态、文化知识、审美情趣、人际关系等。 内在素养是外在形象的基础，外在形象是内在素养的外化。;二.形象的重要性 形象是一生的战略问题 高质量的人生=体力+智力+形象力 你的形象告诉人们什么？ 你穿的不仅是衣服，而是关乎你的价值，你化得不仅是妆，而是关乎你的品质，你梳的不仅是发型，而是关乎你的品位。 美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。 ;三.如何进行自我形象设计;;;紧身裙让腰间赘肉暴露无疑;颜色;三种基本搭配方法： ◆深色西装，穿浅色衬衫，带中色或深色领带。 ◆浅色西装，穿浅色衬衫，带深色领带。 由三种基本搭配演绎出的多种搭配方法： ◆藏青色西装，白衬衫，蓝红色领带。 ◆藏青色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。 ◆藏青色西装，乳白衬衫，浅铁锈色领带。 ◆蓝灰色西装，浅蓝色衬衫，藏青色领带。 ◆藏青色西装，白衬衫，蓝、红、白色条纹领带。 ◆藏青色西装，蓝白条纹衬衫，红色领带。 ◆细条纹西装，单色衬衫，条纹、圆点、印花领带。 ◆细条纹西装，单色衬衫，单色领带。 ◆巧克力灰色西装，白色衬衫，红色领带。 ◆蓝灰色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。;现在的我们更适用于：;1.忌西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。 2.忌衬衫放在西裤外。 3.忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙。 4.忌领带颜色刺目。 5.忌领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。 6.忌不扣衬衫扣就佩戴领带。 7.忌西服上衣袖子过长，应比衬衫袖短1厘米。 8.忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊。 9.忌西服配运动鞋。 0.忌皮鞋和鞋带颜色不协调。;服装的尺码要合体。;日常礼仪行为规范1;日常礼仪行为规范2;;女士穿戴图：;仪态;站姿 抬头、挺胸、收腹。抬头的同时要收颌，挺胸的同时要夹肩，收腹的同时要提臀，并且要目视前方。 1、男士站姿： 脚：两脚分开，比肩略窄，重心在两脚间；双腿并拢，脚尖呈30°—45°的“V”字型。 手：双手合放于体前，左手压右手（男左女右）；双手合起放于体后，右手压左手；双手各垂放于体侧。 2、女士站姿： 脚：双腿并拢，脚尖呈30°—45°的“V”字型；双腿并拢，脚尖呈“丁”字型（能够隐藏腿的弧度）。 手：双手合起放于腹前，右手压左手 ;;入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男士可略分开）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。 1、男士坐姿：男士可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。 2、女士坐姿：女士入座前应用背对着客人的手理裙子，并将裙角向前收拢，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。 ;标准的行走姿势，要以端正的站立姿态为基础。其要领是：以大关节带动小关节，排除多余的肌肉紧张，要走得轻巧、自如、稳健、大方。 手臂伸直放松，手指自然弯屈，摆动时，要以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30°。前后摆动的幅度为30-40厘米。上体前倾，提髋屈大腿带动小腿向前迈。 脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心推送到前脚脚掌，使身体前移。 以上行走动作，符合人体结构的机制，是最省力的。外八字、斜肩、猫腰、大肚的走法都是不美观的。 ;职场礼节;打招呼礼仪： 早晨的打招呼是一天工作情绪和干劲的发端。要“先发制人”地给予对方以明朗的招呼，打招呼是你自己赋予自己的一方精神良药，把自己焕发的精神传达、感染于周围的人。 一对能正视对方的坦诚的眼睛，一副面带微笑的面容，明朗的声音向人打招呼，是一个成功的职员应具备的素质。 点头礼：