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入春养肺是关键.PDF
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编辑院唐琳 组版院刘雪云
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关???老年人
健康访谈 入春养肺是关键
本报记者 杨清清
碌袁节后为生计的奔波袁情绪上处于一种大起大落的状 热水倒入杯中袁用鼻子对准杯口吸入袁每天两三次袁每次 老人房间照明讲究多
态遥这些精神上的不稳定因素特别容易伤肺袁因此袁要学 10 分钟袁 有助于保持鼻子的湿润袁 减少不良空气的侵
雾霾的冬季让我们的肺经历了重重考验袁转眼已是 会释放自己的精神压力袁调节好自己的心情袁让自己处 入遥 人一旦上了年纪袁视力就逐渐下降袁身体稳定性也差袁起
春天了袁气温又常常变化不定袁脆弱的呼吸系统很容易 于一种稳定的情绪之中遥 要想促进肺功能袁 最根本的就是全面增强体质袁坚 夜较勤袁因而袁对于室内光源的要求就需要讲究起来遥
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