大学生饮食营养健康问题研究.pdf

2014 年 7 月 黑龙江教育学院学报 Jul． 2014 第 33 卷第 7 期 Journal of Heilongjiang College of Education Vol． 33 No． 7 ? doi 10． 3969 /j． issn． 1001 － 7836． 2014． 07． 085 大学生饮食营养健康问题研究 常 雅 芬 ? ， ? 抚顺市第一中等职业技术专业学校 辽宁 抚顺 113000 摘 要? 大学时代是大学生学习知识和掌握本领的重要人生阶段，同时也是身心成长和人格形成的关键时期， 因此大学生的饮食营养健康问题至关重要，其关系到大学生的身心健康发展，关系到大学生的成长成材。基于此， 阐述了大学生饮食健康的主要作用，分析了大学生饮食营养健康的现存问题，在此基础上从加强饮食健康教育培 养，养成良好健康饮食习惯，逐步建立科学的饮食结构，确保周边饮食环境安全四个方面，提出了大学生饮食营养健 康的保障策略。 关键词? 大学生? 饮食营养健康? 主要作用? 现存问题? 保障策略 + ? ? 中图分类号? Ｒ151． 4 2 文献标志码? A 文章编号? 1001 － 7836 2014 07 － 0195 － 02 ， ， ， 大学生是祖国的未来与希望 而大学时代正值大学生学 血虚损问题 又能够提高身体免疫力 避免发生疾病。食补 习知识和掌握本领的人生重要阶段，同时也是身心成长和人 主要是补养为主，治疗为辅，其实现了饮食营养和药物治疗 格形成的关键时期，因此对于饮食营养的需求极大，这就要 的完美融合，在享受美食的同时达到强身健体以及防病祛病 ， ， ， 求必须保证大学生的饮食营养健康。然而 我国大学生针对 的功效 可为一举两得。食补相比药补更为深入人心 能够