苏州昊略企管员工培训课程之职业素养提升和职业生涯规划.doc

职业素养提升与职业生涯规划 授课专家：苏州昊略企管高级培训专家张老师 课程目标： 1.从员工个人成长的角度，呼唤感恩心态，激发使命感和责任感； 2.明确工作的意义以及个人的成长、发展与企业的关系； 3.职业心态，敬业为先； 4.积极心态，自动自发； 5.建立目标，追求成长； 6.顺利步入职业化道路的正轨与企业共同发展，共享未来。 课程时间：2天，6小时/天 学员对象：全体员工 课程内容： 第一部分：员工职业素养提升 开篇：职业员工的素描像 1.活动引入：职业员工的心电图 2.活动分享：职业员工的素描像 3.活动引导：正能量与负能量 第一章：与工作谈“恋爱” 一、为什么要工作？ 二、你是哪一个？ 1.“主动的积极” 2.“被动的积极” 3.不做被动的“按钮” 三、最美的时刻：创造价值的时刻 四、你的核心竞争力在哪里？ 1.成为金光闪闪发光的“金子” 2.我的未来我创造 五、找到动力的来源 1.饭碗vs能力 2.我是谁？谁是我？ 第二章：放大你的优势 一、成长中的公司与成长的我 1.认知自己、了解他人 2.讨论：什么阻碍了你的发展之路？ 二、发现你的独特优势 优势的四大标志 三、成功一定有方法 1.养成良好的习惯 2.如何训练优秀的习惯，形成独特的优势？ 第三章：成为优秀的你 一、你的“时间”你做主 1、与时间做朋友 讨论：你的时间是怎么分配的？ 2、时间管理方法：要事第一 3、时间管理工具和训练 4、减少垃圾时间 二、操之在我：情绪调节的ABC 1.情绪的秘密：看图识情绪 2.认知扭曲带来的负面情绪 3.ABC理论的实践 4.选择你的态度：快乐工作法 一个问题：如果把工作比喻成一种食物，你觉得是什么？ 一个故事：派克街鱼市 一个理论：马斯洛需求层次论 一个选择：心甘情愿还是薪甘情愿 第四章：成为职业化的你 一、重新定义你的目标 二、职业DNA 1.要一日三餐还是长期饭票？ 2.找到你的正能量流 三、转念 1.“身心分离”与“身心合一” 2.“身在泥潭”与“心在泥潭” 3.“受害者”与“给予者” 四、引爆你的激情 1.激情是一种精神气质 2.激情是一种使命和召唤 3.激情是成功者必备的素质 第二部分：员工职业生涯规划 第一章：什么是职业生涯规划 一、职业生涯规划有没有用？ 1.高材生小刘 2.郁闷的小王 二、职业生涯规划的必要 1.为什么要做职业生涯规划 2.什么时候应该做职业生涯规划 3.你的人生谁负责？ 4.什么才是幸福的人生 5.内、外职业的意义 6.职业周期与个人发展 第二章：操之在我的职业生涯 一、树立正确的职业观 1.什么是职业？ 2.从事职业的目的 3.你在为谁打工？ 二、机会何来 1.机会不是等来的 2.明确自己需要什么机会 3.机会来临的时候，你准备好了么？ 三、做好自己该做的事 1.职业阶段与职业需求 2.随波逐流是人生大敌 3.坚实走好每一步 第三章：职业生涯规划成功的必备条件 一、积极努力 1.事在人为，将规划落到实际 2.职场无涯，进取为舟 3.积极的心态是成功的一半 二、自信 1.人人都有能力 2.不要低估你的潜能 3.相信自己，才能让别人相信你 4.自助者天助之 三、坚持 1.不可能没有困难 2.在逆境中奋斗 3.不要让自己倒在终点线前 四、终生学习的态度 1.职业生涯发展是一个不断进步的过程 2.学习没有终点，在哪里停止学习，你的人生就在哪里结束 3.怎样选择学习的内容 4.成人学习的方法 五、压力与情绪管理 1.情商与逆商 2.如何看待压力 3.如何减压 4.管理好自己的情绪 四、学会乐在工作 1.工作的真谛 2.报酬是工作的副产品 3.快乐团队