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试论速读是眼睛与心灵的完美默契 苏东坡曾经说过：“博观而约取，厚积而薄发。”博观，当然是指大量的阅读，整句话的意思是，大量的阅读可以使知识慢慢渗透，融会贯通。雄厚的积累必然会让你出手时能信手拈来。从这句话便可以看出苏轼肯定是个博闻强识的速读高手。 不可否认有的人天生就有阅读方面的才能，但速度的本领也能够在后天自学成才，靠有意的训练亦能臻至速读化境。 特别在现代社会中，报纸、电视、网络、手机，各种信息每天都在更新，给人一种应接不暇的局促感，快速阅读的能力训练也变得犹为重要。最近流行一个新词汇叫做“信息营养过剩”，是指当下大家摄入的信息量过大导致主次不分，虽然信息了解的不少，但真正连需要的信息却混杂其中，难以甄别。我认为解决信息营养过剩的办法不是控制自己涉猎的信息量，而是应该培养自己消化转换信息的能力。 那么多的信息量首先要快速把他看完吧！所以首先要提高你阅读的速度。当然，号称一目十行其实过眼就忘，不是指这样的山寨速度。不仅要看得快，而且要记得牢，才是我们追求的，这就要求自己既要看完又要记住关键的点。比如报纸，你自然不需要具体到时间地点人物，但事件的大致来龙去脉在阅读中要迅速了然于胸。 我在经过训练前平时看新闻等都是速读，感觉不错，因为这些只需要了解一下就行。现在经过训练后感觉不仅仅看新闻更轻松了，看其它类的文章或书籍也是一样的有进步，当然速度和新闻和一些简单阅读目标的文章和书籍是比不了的。不同的内容，不同阅读目标的书籍会我们阅读时的方法都不同。而快速阅读的技巧，就是让我们在原来的基础上得到提升。当然，如果你想品读名著，把速度放到最慢，一句一句品读也未尝不可，名著之所以成为经典，是因为你看每次都会有新的感悟。但这些感悟并不是因为您放慢了阅读速度而一定会出现的，感悟不会凭空出现，需要多看书，多历练，增长见识，积累的经验越来越多，被某一契机激发后，就会有感悟。 而说到快速阅读训练，我觉得主要要注意三个方面的内容。 要想读得快首先眼睛要灵活。最简单的就是转动眼球。依次让眼球往上、下、左、右、左上、右下、右上、左下八个方向锻炼。每次做三组就好。然后眼睛再顺时针逆时针慢慢转几次。过段时间，你就会发现眼神很灵动了。或者直接在训练软件的“焦点移动”部分进行训练。，不要小看这个小动作，有研究显示，“眼睛一转，计上心来”有实验依据，转动眼珠可以增加左右脑之间的联系，提高大脑的能力，如记忆力，创造力等。 但是，要进行快速阅读的训练，刚才说的眼只是其中一个因素，还包括视幅部分的训练，视幅就是你一眼可以接受的信息长度，可以假定这样一个阅读能力的算术题（视幅×焦点=阅读能力），从算术题中可以看出，视幅与焦点可以看作是被乘数与乘数，随着视幅与焦点的增长，阅读能力也成倍增长。它对应的是精英特速读软件练习中的“视幅扩展”部分。当然，快速阅读的概念不是简单地还只是视幅与焦点的相乘，注意力的集中是影响你的阅读效率的一部分，而你是否能较长时间保持注意力集中，或能很快进入意念集中的学习状态，也是你阅读能力的一部分，不然上面的工式也许不是一个乘式，而是一个加式，当中的效率的迥然不同，可想而知。所以就如标题所说，快速阅读是需要眼睛与心灵的完美配合。不能你的目光已经跳到??一行了你却还在理解前面的内容。这就要再平时的阅读中刻意的训练一下了，它对应软件上的“速读实战”部分。 信息时代，掌握的知识越多，自己就越能出类拔萃，在残酷的人才竞争中熠熠生辉。就像你在织一个网，每个知识点都是一个网眼，谁也不知道哪个网眼会捕到鱼，那就尽可能的吸收信息给自己编制一个足够大的知识网吧。 想测试一下自己的阅读速度，那好吧。比如我上面的话有一千多字，如果你是速读爱好者，一千字三十秒之内轻松搞定，如果你超过了三十秒，那就请你继续努力让你的眼睛与心灵的完美默契吧。