运动生理学本科第二学期作业题.doc

2009-2010-2运动生理学Ⅱ作业题 PAGE  PAGE 15 第一次作业 第九章 运动训练的若干问题的生理学分析 一、名词解释 运动负荷阈 极点 第二次呼吸 过度训练 准备活动 整理活动 二、选择题 1、体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（ ）。 A.机能水平获得提高 B.运动能力获得提高 C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强 D.各器官功能的协调 2、训练使体质增强的生理本质是积极的适应过程，当训练中止后（ ）。 A. 适应会很快消失 B. 适应会延续一段较长时间， C. 适应会长期存在 D. 适应会逐步消失。 3、超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（ ）。 A.训练负荷的大、小 B.刺激性质与适应程度， C.训练强度和训练量 D.训练强度和训练密度。 4、随着锻练效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷反应是（ ）。 A.变大 B.变小 C.不变 D.无明显反应。 5、赛前运动员神经系统的兴奋水平处于何种状态，有助于克服内脏器官的功能惰性（ ）。 A.兴奋性升高 B.兴奋性下降 C.兴奋性过高 D.兴奋性保持稳定状态。 6、赛前状态时运动员的脉率变化为（ ）。 A.变化不定 B.加快 C.减慢 D.不变 7、赛前状态时，收缩压的变化为（ ）。 A.不变 B.升高 C.下降 D.变化不定。 8、赛前状态可引起肺通气量（ ） 。 A.增加 B.减少 C.不变 D.增加或减少。 9、出现极点时（ ）。 A.吸氧量能满足运动的需氧量 B.吸氧量不能满足运动的需氧量， C.两者都是 D.两者都不是。 10、准备活动后体温升高的生理作用表现错误的叙述为（ ）。 A.增加肌肉收缩速度 B.提高ATP含量， C.提高酶系统活性 D.提高最大吸氧量。 11、极点产生原因错误的叙述为（ ）。 A.供氧不足，乳酸大量产生 B.运动中枢兴奋过程占优势， C.运动动力定型暂时紊乱 D.呼吸循环系统活动紊乱。 12、准备活动与赛前状态在作用上相同之处为（ ）。 A.推迟疲劳的出现 B.缩短进入工作状态的时间， C.延长运动时间 D.加速恢复过程。 13、运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加快、肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（ ）。 A.疲劳现象 B.“极点”现象 C.假稳定状态 D.过度紧张。 14、“第二次呼吸”出现时，由于何种关系得到协调，使破坏了的动力定型得到恢复（ ）。 A.内脏器官与交感神经系统 B.汗腺分泌和内脏器官， C.运动功能和交感系统 D.植物性和运动性功能。 15、经过准备活动后的正式练习到达终点时（ ）。 A.血乳酸含量增加较多 B.血乳酸含量增加较少， C.两者都有 D.两者都无。 三、填空题 1、运动训练原则是——，———，———，和———。 2、根据国外学者的研究，准备活动的强度应以＿＿＿＿，或心率约达到＿＿＿＿，时间为＿＿＿＿为宜。 3、准备活动结束到正式练习开始的时间间隔一般不超过＿＿＿＿，在一般教学课中，以＿＿＿＿为宜。 4、准备活动的内容包括———和———。 5.运动负荷阈包括运动练习的———，———，———和———等4个基本因素。 6、运动员的生理功能水平具有———，———和———等特点。 7、人体通过体育锻炼使功能提高的本质是一种积极的＿＿＿＿过程。 8、库珀提出，为发展有氧能力，心率宜在＿＿＿＿，并至少要维持＿＿＿＿的时间。