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大学生用眼卫的生
山东大学校医院 田旭;健康理念;眼睛是观察世界 发现未来的窗户眼睛是获得外界感觉信息量最大的器官;教学重点-近视防治;主要内容 ;第一部分近视的防治 ;概 念
正视(emmetropia):当眼调节静止时,视5m以外的物体,外界平行光线经眼的屈光系统后恰好在视网膜黄斑中心凹聚焦,即正视眼的远点为无限远。
非正视眼(ametropia)或屈光不正(refractive error):若不能在视网膜黄斑中心凹聚焦,将不能产生清晰像。分近视、远视、散光。
;近视、远视、散光特征 ;正视 近视;概 念 ;正常眼与高度近视眼聚焦示意图及眼底图 ;概 念
视力(visual acuity):视锐度,反映黄斑的视功能。
视觉:是极为复杂的感觉,不仅是将视网膜上的像传到大脑,还要靠其他感觉和其他中枢联合,靠经验、记忆、分析、识别等极为复杂的过程才能构成视觉。(明、暗视觉) ;近视 ;近视发病情况——学生最常见病;危及全国青少年体质健康三大主要问题;《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 ;《意见》指出;2010年国民体质监测结果教育部意见;近视的原因;内因
遗传因素 近视遗传属常染色体隐性遗传。高度近视家族发生率高,通常发病早,度数高,发展快,有的度数高达20~30D屈光度。也有一部分高度近视无家族史。一般中、低度近视遗传倾向不明显。
发育因素 婴儿时眼球未发育,眼轴短,随着年龄的增长,眼轴逐渐加长,一般情况下,正常眼屈光与眼轴长度成正比例发展。在眼球发育期,因调节过度,眼球壁营养不良,球壁变薄等因素,引起眼轴发育过长,可形成近视。此种近视常发生于学龄期,以中、低度近视为主,发育成熟后近视度稳定。
;外因
近视的发生、发展与近距离工作关系密切,尤其是青少年眼球,正处于发育阶段,调节力很强,眼球壁伸展性也较大,长时间的近距离工作,调节、辐辏作用使眼外肌对眼球壁产生一定的拉力,并施加一定的压力,逐渐使球壁延伸,眼轴拉长,产生永久性近视。
过度调解,睫状肌痉挛,屈光力增加,也促使近视产生。
;其他原因
青少年时期,不注意全身健康状况,体质虚弱,营养不良,睡眠不足,生活无规律,均能促使近视的发展;学习环境不良,光线过强、过弱,乘车、乘船、走路、趟着看书,看电视、电脑时间过久,都可能引起视力疲劳,导致近视。 ; 不应过早地让儿童读书学习,以免因为长时间近距离用眼,使儿童的眼睛过早向正视发展,破坏其自然的生长发育规律。;近视发病机理;近视的类型;从防治近视角度分为两类;按屈光性质分类:
轴性近视、曲率度性近视、屈光指数性近视。
按近视度数分类:
轻度近视:低于-3.00D;
中度近视:-3.00D~-6.00D;
高度近视:高于-6.00D。;按病程和预后分类
单纯性近视:屈光度不超过-6.00D,近视发展缓慢,青春期发育后,近视度基本稳定,眼球组织正常,配镜后视力可矫正至正常。
病理性近视:高度近视超过-6.00D,发病早,不断发展。一般学龄前即发病,青春期发育后,仍进行性加重,眼球组织可出现病理改变,配镜不能完全矫正至正常,严重者可导致失明。;临床表现;病理性近视(pathologic myopia):远视力差,度数高,伴有夜间视力差、飞蚊症、闪光感等,眼底视网膜变性、萎缩;玻璃体变性、液化;比正常人易发生视网膜裂孔和脱离;眼球前后经长,眼球较突出,可出现巩膜后葡萄肿。
;近视的防治;预防重点年龄:儿童少年时期(6~14岁)群体:视觉健康者,假性近视 ;预防措施
大力做好宣传教育工作。使学生们充分认识到保护视力的重要性,在增长专业知识和社会知识的同时,了解近视的发病规律,采取防治措施。
注意用眼卫生,保证良好的读书习惯。照明光线力求标准,读书写字时光线应来自前防或左前方;保持端正的体位,眼睛与桌面的距离应在30cm左右;近距离工作时间不宜过长,一般学习45分钟后,最好休息或远眺10分钟,以避免视物疲劳;去除不良的用眼习惯,不要躺着、乘车、乘船以及在阳光或暗光下看书写字;每日做眼保健操,使睫状肌放松,可防止近视的发生、发展;注意全身营养健康,多参加室外活动锻炼,劳逸结合,定期检查视力,早发现,早治疗。 ;近视的治疗群体:近视患者;治疗原则;治疗目的;近视矫治,须先进行验光确定近视度数;近视眼矫正方式;假性近视治疗
明确诊断后,可予使睫状肌放松的各种方法治疗,如双眼雾视法、药物治疗、针刺推拿法,解除睫状肌痉挛,力争恢复或提高视力。
真性近视治疗
可选用框架眼镜或角膜接触镜,医师指导下,有条件地选择屈光手术。;一般情
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