学习走神带来苦恼.doc

文博网  HYPERLINK  汇都网 阿里爸爸网 潮流街  HYPERLINK http://www.trendjie.wang www.trendjie.wang 中国贵金属 怎样才能上课时集中注意力?可能是睡眠不足吧。营养应该没问题。总之上课老分神。要怎么办呢?” 人做一件事情时间较长的时候，大脑都会出现一定程度的疲劳，在这种情况下，就容易出现所说的“走神”的现象。科学地说，人的注意力能够高度集中的时间一般只有九分钟，最多也不会超过十五分钟。所以上课时，许多老师为了让学生的注意力高度集中，在讲授课程十分钟左右，就会采取变换教学方法，如由单纯的老师讲述变为向学生提问或者举个例子，讲个笑话等。 那么作为听课的学生，应该怎样做才能保持注意力的高度集中呢?有几种方法不妨试一试： 首先，预习。每天晚上做完功课后，??十分钟左右的时间预习一下明天将要学习的课程，这样事先就熟悉了将要学习的内容，对自己不懂的地方也有了印象，第二天老师上课时就会有想听老师怎样讲解的渴望．有助于在课堂上集中注意力。 其次，慢慢学会自主学习。在初中，学习知识的方式和小学已经有所不同，在某些程度上老师开始训练学生“会学”，而不再是简单地“学会”。所以学生也要逐步地适应这种教学方式，这样就容易与老师的思想同步．上课时容易与老师产生共鸣，也不容易分神。 第三，培养优良的意志品质、加强自己抗干扰的能力。在上课时，积极做课堂笔记也是一个提高注意力、抗干扰的好办法。做笔记可以加强事物的强度，形成较大的刺激，有利于集中注意力。 第四．培养对学习的兴趣。当我们做自己喜欢做的事，比如看喜欢的小说、上网浏览一些感兴趣的网页，找们可以坐很久都不会走神，这就是兴趣的作用。所以，建议逐渐培养起自己对各门课程的兴趣爱好。其实学习学校的课程并不仅仅是为了考试，这些课程中的很多内容与我们的生活都有很密切的联系，如果把比较枯燥的课文与生活中有趣的现象结合在一起观察的时候，对它们的兴趣就会加强了．这样也有助产注意力的集中。