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富氢水富氢水机富氢水杯，嵩晟富氢水 那个被奉为“现代医学之父”的医学家希波拉底说：阳光，空气水和运动是生命之源。长期以来人们很重视运动，而忽略了阳光，空气，水。 阳光是免费的，蓝天虽然少见了；空气是免费的，虽然充斥着烟尘味；水不免费但是也不贵，喝着看似清澈的水，却不一定是健康的好水。 什么是健康好水呢？自己总结了下 1没有污染，不含有毒，有害及有异味的物质。 2水中氢气含量和富氧的水（氢气不溶于水，所以比较难以保存） 3硬度适中。所谓硬度，是指水中钙，镁等盐类物质的含量（以CaCO3为例，一般在30-200毫克/升） 4人体所需的矿物质含量适中。 含有适量的矿物质和微量元素， 要求水中有一定的溶解性总固体。所谓溶解性总固体是指水样经过 滤，烘干后所剩的固体残渣，其中包括无机矿物质成分等溶于水中的所有物质的总量（一般在300毫克/升左） 5水的PH值7.0呈弱碱性，符合人体体液弱碱性的要求。 6水中溶解氧及二氧化碳含量适中（水中溶解氧≥ 7毫克/升，二氧化碳在10-30毫克/升） 8水分子团小（半幅宽≤100Hz）。 9水的生理功能强，即渗透力，溶解力，代谢力，氧化还原性 好水难得，我们不求完美，但是也不能什么水都喝，说完水，我们来说说空气，呼吸空气当然是为了氧气，因为我们都是需要生物嘛，人体从空气中吸入的氧气98%在线粒体与葡萄糖，脂质反应，产生能量被消耗，而2%的氧则转化为氧自由基。当活性氧不断增殖消耗不掉的时候就会造成机体损伤，这种慢性的自体伤害叫氧化损伤。而罪魁祸首自由基的过氧化杀伤力，主要作用于细胞膜的结构和功能。 而自由基的的来源却不局限于此，自由基是具有氧化能的化合物的总称，就是缺失了电子的氧化物，而去抢夺机体组织的电子，发生的一连串反应。自由基的来源有哪些呢？ 我们需要氧气才能维持生命。我们的体内代谢过程中必定会产生自由基(也叫活性氧或游离基)适量的自由基与稳定的氧分子维持着生理平衡，使得我们的生理运作良好。例如当有害的细菌侵入人体时，白血球会释放出自由基，摧毁入侵者，这是自由基有利的一面。当自由基一旦不受控制，会损害细胞的遗传物质DNA，有时甚至于彻底将它们摧毁，这是自由基有害的一面。 自由基无处不在，自由基是无法回避的，它无处不在体内正常代谢过程中必定会产生自由基，在我们生活的环境四周， 在香烟的烟雾中，在污染的空气和水中，在我们进食的食物中都存在自由基。 以下几个是比较容易了解的例子。 加工食品 超级市场上出售的煮好的菜肴等方便食品，其中的绝大部分含有添加剂。食品的添加剂被人体吸收以后，在肝脏被解毒，在解毒过程中产生自由基攻击肝脏，成为肝功能障碍的原因。蔬菜里存在的残留的农药，也是产生自由基的原因。 酒精进入人体在肝脏被解毒，这个过程中产生自由基。 吸烟 香烟除了含有焦油、尼古丁等有害物质之外，还含有自由基 ─过氧化氢。大气中也存在自由基，吸烟时把这些自由基通过呼吸系统进入体内。另外，焦 油进到肺部，免疫系统启动，放出自由基攻击焦油，结果肺部的组织受损害。 精神压力 精神压力太大，或者过度兴奋、或者精神过度紧张时会分泌某种激素（「去甲肾上腺素」「肾上腺腺素」等激素），这种激素的分泌量虽然很少，但毒性很大，和吗啡比较的话，毒性比吗啡高出五倍。此时身体内部的自然调节机能会分泌出分解「肾上腺素」等激素的酵素，要把紧张的精神状态恢复到平静的状态，在分泌激素以及分解过程中就产生自由基。 空气污染 自由基不单在体内发生，也存在于大气中，大气中的自由基污染空气。在被污染的空气中呼吸相当与吸烟相同，肺部的免疫系统启动，在解毒的过程中产生自由基。大吃大喝暴饮暴食大量的血液流向肠胃，在这过程中发生某种回流，使人饭后昏昏欲睡，并使心脏病患者胸痛。 如果在暴饮暴食后立即运动，容易引起肌肉抽筋与呕吐。自由基基有可能是产生上述这种现象的原因。血液再灌流当心脏病发作或中风，血液暂时流不到心脏或脑部， 当血液再度流到暂时缺血的器官或组织时，自由基就在瞬间爆发而出。 憋尿 憋尿也会促使自由基大量产生，使细胞受到伤害而引起炎症。 紫外线照射 自由基不单在体内产生，紫外线照射在皮肤表面时也产生自由基，引起皮肤癌，使皮肤生成褐斑，皱纹等。 自由基与体育运动 普通人激烈运动有害而无益身体没有任何毛病的青壮年，经常以超强度的长跑来锻炼身体，突然得了癌症，这很可能与自由基有关。进行激烈运动时，产生自由基的原因至少有两种。 一是：激烈运动期间身体的耗氧量提高到10到20倍，在最大应力下的肌肉纤维中，氧气含量比正常情况增加100～200倍，透过体内织涌进来的大量的氧，会激化这些组织释放出自由基。此外，运动中需要的能量大大增加，在细胞 的能量中