东方绿舟夏令主题营活动和内容.docVIP

东方绿舟夏令主题营活动和内容 （一）身体素质综合训练 夏令营教学训练主项（32课时） 夏令营教学训练副项（10课时） 序号 训练项目 教学训练内容 序号 训练项目 教学训练内容 1篮球 包括理论学习、训练、基本技术学习、基础战术学习，以及教学比赛，让学员在课程完成时掌握这个项目的基本技能，达到初级水平。 1篮球 包括理论学习、训练、基本技术学习、基础战术学习，初步了解。 2网球 2网球 3羽毛球 3羽毛球 4足球 4足球 5乒乓球 5乒乓球 6游泳 介绍4种游泳方法，学习基本救生技术；蛙泳、蝶泳、仰泳和自由泳的基本姿势、水上、路上动作训练，学一种泳姿达到初级水平。 6游泳 介绍4种游泳方法，学习基本救生技术；蛙泳、蝶泳、仰泳和自由泳的基本姿势，初步掌握。 7中考体育 1.耐力项目：长跑、游泳;2.定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）、篮球、排球。 3.定性项目：垫上运动、杠上运动、支撑跳跃。 7中考体育 耐力项目、定量项目和定性项目的了解和训练； 8武术 掌握武术基本功组合动作动作名称和顺序，及特点。提高学生对武术的兴趣； 9高尔夫 高尔夫球历史讲座、基本知识讲座及基础的训练课程，让学员在课程完成时对这高尔夫球项目有基本的认识和了解； 10棒球 包括理论学习、训练、基本技术学习、基础战术学习。 11体育舞蹈 主要以体育舞蹈为主，包括啦啦操、街舞、拉丁及民族舞的基础动作、基本脚步学习，简单的舞蹈套路学习。 说明：夏令营营员可以选择主项和副项各1项共2项进行教学训练，活动方按营员的年龄和主副运动项目进行分班训练。 ? ? （二）户外拓展素质训练 序号 体验项目 主题 内容 1军旅生活体验 走进军旅世界、感受军魂国威 学习国防知识、接受军政训练；登临航母、参与军事演练；武器操作训练、激光模拟射击。 2野外生存体验 逆境求生、野外探险 搭建帐篷、露天宿营、徒步越野、野餐烧烤、铁人三项、自救求生、素质测试、探宝游戏。 3野外挑战训练 身心修炼、挑战自我 攀岩登高、挑战极限、趣桥争渡、高空速降、勇者闯关、拓展体验、竹林探宝、龙舟竞渡。 4科学探索体验 探索自然、求真创新 名人寻访、4D电影、植物识别、能源探究、趣味科普、数码天地。 （三）参观上海著名旅游景点 参观朱家角、世博园中国馆、上海博物馆、上海科技馆、上海美术馆、外滩、人民广场、陆家嘴金融中心、豫园、东方明珠和南京路等上海著名旅游景点。 （四）爱心公益活动 参观上海儿童福利院与福利院的孩子一起进行内容丰富的互动活动，向福利院的小孩子赠送小礼物，让学员了解到并不是每个儿童都是衣食无忧的，从而让学员更加珍惜幸福生活和学习，培养学员的爱心奉献精神。 （五）参观著名学府活动 参观复旦大学、上海交通大学、华东师范大学等著名学府，让学员对大学生的学习和生活有个直观的认识，更能激发学员日后的刻苦学习的动力。 （六）大型文艺娱乐活动 在东方绿舟营地与全球各国的中小学生一起举办盛大的文艺晚会和互动节目，学生可以展现自我个性，唱歌、跳舞、说唱等文艺节目，可以观看必威体育精装版电影、曲艺戏曲等活动； 东方绿舟介绍 ??????东方绿舟——上海市青少年校外活动营地坐落于上海青浦区西南，与江、浙两省毗邻，占地5600亩，总投资11亿元人民币。园区内有丰富的自然、人文资源和功能齐全的活动设施，共创下了七项“上海之最”，最大的水面活动区——130公顷（2000亩）；最大的园林草坪——17万平方米；最大的人工森林——11万棵大树；最长的亲水平台——2400米；设施最完备的的拓展园区——三十多项高低空拓展训练项目；规模最大的雕塑区——160多位世界文明发展史上著名人物雕像；资源最丰富的国防园区——1：1仿真航空母舰、8个大型展览馆和野外模拟战场。一流的活动设施和丰富多样的活动形式充分满足了青少年素质教育、市民休闲度假和郊游观光、公司会务和团队培训的各项需求。东方绿舟作为全国最大的青少年校外活动营地和上海最大的旅游休闲景点与矗立在浦东陆家嘴的上海最高的建筑的“东方明珠”遥相呼应，已经成为了都市文明和都市活力的象征。 主要活动项目与景点介绍 智慧大道：是一条长700米、宽25米的雕塑景观道路。在路的两旁错落有致的矗立着80多组，近170位世界文明发展史上伟大思想家、科学家、艺术家的人物雕像。是目前世界上规模最大的雕塑公园之一。其设计思想是“托起明天的太阳，踏上巨人的肩膀，穿过时空的隧道，扬起知识的风帆，驶向理想的彼岸”。可谓