小学体育理论测试题1.doc

小学体育理论测试题 湖北省襄阳市第四十七中学 郝敬蕾 小学体育理论测试A卷 一、填空题。（20分，每空1分。） 1. 上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（ ）、（ ）、（ ）。 2. 我们现在做的广播体操，伸展运动是第（ ）节，扩胸运动是第（ ）节，体侧运动是第（ ）节，跳跃运动是第（ ）节。 3. 由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（ ），以免造成上课后运动神经细胞高度兴奋，情绪稳定不下来,影响（ ）。 4. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（ ）。 5. 在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（ ）缓冲法。 6. 从高坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速平卧，展开四肢，防止（ ）。 7. 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（ ）、（ ）、（ ）四部分组成。 8. 田赛包括（ ）和（ ）两部分项目，是比高度和远度。 9. 径赛包括走和跑两部分项目，是比（ ）。 10. 向左转走，预令和动令都落在（ ）脚上，听到动令后，（ ）脚向前半步，身体左转。 二、选择题。（24分，每题3分。） 1.我国田径运动员刘翔在28届奥运会中110米栏的成绩是（ ）。 A.12秒88 B.13秒88 C.12秒78 D.12秒91 2.下列选项中不是稍息的动作（ ） A.双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，双腿分开与肩同宽 B.双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左脚斜上方伸出，右脚不动 C.双臂自然下垂，手指中指贴于裤缝，左脚斜上方伸出，右脚不动 3. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ ） A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间 4. 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ） A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动 B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐 C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 5.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( )时间才可以进行跑步锻炼。 A.10~15分钟 B.15~20分钟 C.30~60分钟 6.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（ ） A.热身运动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 7.体育课上不小心肌肉挫伤后应（ ）。 A.傍边休息 B.及时包扎 C.及时热敷 D.及时冷敷 8.不属于临时止血法是（ ）。 A.绷带加压包扎 B.压迫止血 C.缚扎止血带 D.冷水冲洗 三、判断题。（10分，每题2分。） 1.篮球比赛中每进一球都得2分。 （ ） 2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。 （ ） 3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。 （ ） 4.进行纵箱分腿腾越的起跳动作时，双手要变曲撑箱面，才不会受伤。 （ ） 5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 （ ） 五、问答题。（40分，每小格5分。） 1.请你说出保护视力“五要”“四不要”。 1.读书、写字姿势要( )。 2.读书、写字眼睛与书本距离要 ( ) 。 3.写字时手距离笔尖要 ( ) 。 4.读书一小时后要 ( ) 。 5.每天要做眼保健操。 1.不要 ( )看书。 2.不要( )写字。 3.不要在 ( ) 下看书。 4.不要在 ( )时看书。 小学体育理论测试B卷 一、填空题。（23分，每空1分。）