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我的瘦身经历 为美丽的爱情做好准备，在看到这篇文章的时候肯定美眉们还在寻找既简单见效又明显的瘦身秘籍吧！如果是这样，那美眉们还在走我当初的老路。 在网页的右上角加贡献者一起探讨经验 刚开始瘦身的时候什么都不懂，过程中尝试了不少苦头和挫折。瘦身的方法有很多，如节食瘦身、果蔬瘦身、艾灸瘦身、运动瘦身、食疗瘦身、等等。反正就是五花八门，上面说的我基本上都试过了，效果依旧不尽如人意，不是没效果就是过后很容易就反弹回来了，相信很多朋友都经历过反弹这个情况吧!那要这样瘦身最快最有效不会反弹呢? 其实以前我一直觉得胖胖的没什么大困扰，反而很享受自己想吃就吃的状态。可是近几年眼看着身边的好姐妹一个个地嫁出去，那个幸福!只有我仍然孤零零的一个，才知道原来胖这么碍事。为了相亲时能留住那些男的，更为了自己终身幸福着想，瘦身!必须的! 下面给大家讲下我的瘦身历程吧：虽然不是一帆风顺，但我还是坚持下去并最终顺利瘦身了，希望我的经历可以对姐妹们有所帮助，假如朋友们有什么不明白就加我一起为美丽而努力吧!希望姐妹们不要像我以前那样走这么多弯路，同时祝姐妹们早日瘦身成功。 我听过好多人的瘦身经历，那个悲壮。刚开始还怕怕的，后来瘦下来才发现其实减肥也不是那么害怕，只要选对方法就容易了! 当然啦，刚开始瘦身，我也是有些盲目的，因为没经验嘛，很容易跟风。因为我是吃导致的肥胖，所以要瘦身的话，最先想到的自然就是节食瘦身了。不过节食瘦身真的很痛苦，饮食以清淡为主，杜绝各种肉类、脂肪类食物，把食量减至平常的三分之一，我还把我最钟爱的零食给戒了。这还没完，我还每天坚持慢跑一小时，注意是跑楼梯啊，姑娘们!锻炼过少无效果，过量又伤身，到底如何减才是安全有效的?节食加运动瘦身到底是谁开的先例啊!这不坑人吗?我咬紧牙关坚持了一个月，体重竟然只下降了2J，身上的赘肉还是稳稳地在那。而且因为我长期的单一摄食，肚子里总感觉空空的，不舒服，精神状态也不佳，完全没心情工作，还开始出现头晕等营养不良病症。如果正常吃两天那两斤肉就回来了，节食瘦身，我不干了。这么挫的办法建议JM们不要试。 节食瘦身虽然失败了，可我没想过就此放弃瘦身。其实我知道有很多瘦身产物可以用，只是不太了解，所以不敢去试，于是忍着心痛(钱花啦啦的流)再次瘦身就是在美容院里，每天要喝奇怪的内配中药汤，拔火罐、针灸、还要身上涂抹一层瘦身药膏(火辣的)，躺在瘦身仓里，加热，那个场景很像烤乳猪，一个疗程是减了十斤，但不去美容院就反弹捏?白花我不少银子。我再一次泪奔飘过。 所以那段时间我在论坛里发帖，求教瘦身经验。如果发现体重的反反复复也是让胖友疑惑的，她们也遇到过同样的情况。当然网友们也说了很多的瘦身方法，比如什么苹果醋瘦身法 、苹果牛奶瘦身法、果蔬瘦身法、蜂蜜瘦身、可可粉瘦身法等等，反正就是五花八门，以上说的我基本上都试过了，结果依然不尽如人意，不是没效果就是过后很容易就反弹回来了。我慢慢开始失去坚持下去的勇气了，我的瘦身计划眼看就要以失败告终，也许有些丑小鸭是注定变不了天鹅的 就在此时，曾经与我的体重差不多的胖妞表姐从外地回来了。见面第一天，我不敢相信自己的眼睛，出现在我面前的是一个小蛮腰，瓜子脸的大美女，哪有当年胖妞的影子。这无疑给我因瘦身失败受伤的心又撒上了一把盐。太刺激人了，我要向表姐取经!表姐倒也没瞒着，把自己瘦身的方法和我全说了，叫我务必要坚持。有这么一个活例子在眼前，我想不坚持都难。就这样我照着表姐教我的方法，把需要的买了回来马上开始使用，真没想到才十来天我就感觉自己瘦了特别是脸上的肥肉都不见了大半啦，太神奇了。有了效果我更坚定了自己瘦身的决心，用了还没到两个月后我终于甩掉了积囤在我身上多年的赘肉，完成了我的瘦身计划。为了感谢表姐我还特意去了她们家玩了几天。 为了帮助和我有一样遭遇的姐姐妹妹们，我决定与大家分享我瘦身成功的经验，不知在哪本书上读过一句话，在你最美的时候遇到最爱的人是一种幸福，所以，亲爱的姐妹们，假如你还没有遇到你的白马王子，如果你还在为你的肥胖而自卑，请赶紧行动起来，为你美丽的爱情做好准备，做一个最美的自己吧!