第九周跳绳测试.doc

教学内容立定跳远课时2教学 目 标通过立定跳远的测验，使我们对学生跳绳的成绩有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。 学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始 部分体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。 师生相互问好 宣布本堂课的测验项目和评分标准。 检查服装和鞋子 安排见习生 近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。准备 部分慢跑：为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。 徒手操： 上肢运动 肩绕环运动 腹背运动 体侧运动 跳跃运动 膝关节运动 腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所基本 部分男生先测验，女生先活动球类。 测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次 男女生测验的标准如下： 分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 男生 170 160-169 150-159 140-149 130-139 120-129 110-119 100-109 95-99 90-94 85-89 80-84 75-79 70-74 65-79  女生 160 150-159 140-149 130-139 120-129 110-119 100-109 95-99 90-94 85-89 80-84 75-79 70-74 65-79 60-64 结束部分全体学生集队 教师讲评本堂课的测验情况 布置下堂课的测验项目 师生再见