七年级下册政治笔记.doc

PAGE  PAGE - 12 - 政治课堂笔记 第五单元 青春的脚步 青春的气息 第11课 人们说我长大了 悦纳自己的生理变化 ※一、什么是青春期？ 答：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 ※二、青春期年龄：在我国，一般把10到20岁这一年龄成为青春期。 ※三、青春期的身体变化主要体现在哪些方面？ 答：1、性机能发育成熟。2、外形急剧变化。3、体内机能迅速健全。 ※四、青春期的主要特征有哪些？ 答：第二性特征的出现和性成熟。 ※五、结论：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。 ※六、青春期引发的心理反应有哪些？ 答：1、有的同学不适应自己的身体急速地增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来。2、有的同学认为自己发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷或者变得自卑、孤独。3、有些同学因性征的突变而产生惊慌、不知所措等。 ※七、我们怎样面对青春期的生理变化？ 答：1、要认识到青春期的生理变化是必然的，正常的。2、同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 ※十、怎样消除体貌带来的烦恼？ 答：1、学会以积极的心态接纳自己的形象。2、要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。3、应该注意自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正确认识自己的不足，就会变得自负。 ※十一、人的美包括哪些？它们各自的内涵有哪些？ 答：1、人的美，包括外在美和内在美。2、①外在美，是指形体美和风度美。②、内在的美，是指心灵与精神的美，包括思品、品德、理想、智慧、情操等。 ※十二、怎样使自己更具青春魅力？ 答：1、青少年都应努力追求美。2、同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；3、更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 ※十三、我们应怎样悦纳自己的生理变化？ 答：1、应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。2、应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。3、青少年应追求外在美与内在美的统一。 消除心理烦恼 快乐成长 ※一、怎样正确认识青春期的心理矛盾？ 答：1、青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。2、青春期的心理矛盾有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。3、因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。 ※二、青春期的三大心理矛盾是什么？ 答：1、渴望独立与现实依赖的矛盾。2、心理闭锁与求得理解的矛盾。3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 ※三、青少年怎样提高自控力？ 答：1、通过自我暗示。2、目标转移。3、换位思考。4、幽默化解。 ※四、参加有益的课外活动/丰富自我对解决心理矛盾，消除心理烦恼的方法有哪些？ 答：1、多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。2、有益的课外活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己健康快乐的成长。 ※五、怎样弹奏好自己的青春协奏曲？（怎样消除青春期的烦恼，快乐成长？解决青春期矛盾的方法有哪些？） 答：1、我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。2、当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力。3、还要不断丰富自我。 第十二课 花季中的男孩女孩 把握青春 珍爱友谊 ※结论：男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。 ※男同学的个性特点：聪明，力气大，个子高，有担当，开朗，活泼，大方，理性，幽默。 ※女同学的个性特点：细心，乐于奉献，温柔，善于关心他人，勤奋刻苦，专心用功，感性。 ※一、我们应怎样认识异性同学之间的交往和友谊？ 答：1、在现实生活中，男女同学大都能是正常交往，并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。2、但确实也有一些同学由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。3、因此，我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度，恰当的方式与异性同学交往。 ※二、异性交往的后果、危害有哪些？ 答：会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。 ※三、为什么男女生要交往？ 答：1、有利于集体建设，有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。 2、有利于取