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* （五）帮助有自杀倾向者的要点 保持冷静，耐心倾听 让他谈出自己内心的感受 要接纳他，不对其做任何评判 不要试图说服他改变自己的感受（感受是真实的） 询问他们是否有自杀的想法 “你是否有过很痛苦的时候，以至令你有想结束自己生命的想法?” (询问一个人有无自杀念头不但不会引起他自杀，反而也许会挽救他的生命) 不要这样问: “你没有自杀的想法，是吧 ?” * 相信他所说的话，任何自杀迹象均应认真对待 不要答应对他的自杀想法给予必威体育官网网址 让他相信别人是可以给其帮助的，并鼓励他寻求他人的帮助、支持 要尽量取得他人的帮助以便与你共同承担帮助他的责任 如果你认为他即刻自杀的危险很高，要立即采取措施 ——不要让他独处 ——去除自杀的危险物品，或将他转移至安全的地方 ——陪他去精神心理卫生机构去寻求专业人员的帮助 11. 如果自杀行为已经发生，立即将其送往就近的急诊室 * 在心理咨询过程中，危机评估与干预优先级最高 * 谢 谢！ * 大学生心理危机及其干预 * 大学生心理危机及其干预 心理健康基本状况 心理危机及其成因 心理危机干预策略 * 一、大学生心理健康基本状况 心理问题的等级划分: 心理健康状态 心理不良状态（心理困扰、问题） 心理障碍 心理疾病 * 王登峰：从大学生心理健康的总体水平来看,在校大学生中出现心理障碍倾向者约30-40%,其中存在较严重心理障碍的大学生大约占大学生总体的10%。因心理障碍中止学业、休学或退学者约占在校大学生的2%。 樊富珉、王建中（2002年）：大学生有中度心理问题的比例为16.51% * 有学者调查研究得出大学生中出现较多的心理问题是强迫症、人际敏感、抑郁等。 在有中度心理问题的大学生中，存在中度以上心理卫生问题的二年级最高，一、三、四年级逐渐降低。 来自大城市的大学生中可能有中度以上心理卫生问题的比例最低，其次是来自地县级城市的，最高是来自乡镇的，来自农村的比例较高，男女学生和文理科学生的比例未发现显著性差异。 * 中学就存在较严重的心理问题，经常问题出现在大学一年级。 未完成中学到大学的角色转变。 人格缺陷。 家庭环境。 心理健康知识的缺乏导致了心理问题的严重化。 学习与就业压力过大。 大学生出现心理问题的主要原因分析 * 二、大学生心理危机及其成因 几个基本概念 一般而言，危机（crisis）有两个含义： 一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等； 二是指人所处的紧急状态。 布拉默（Brammer）：危机包括三方面内容： 境遇性危机（situational crisis）：特殊应激事件，如交通意外，亲人丧失、失恋等。这类危机常常是随机、突然、震撼、强烈、灾难性的 发展性危机（developmental crisis）：正常成长和发展过程，毕业，择业失败，升学失败、考试不及格、新生入学不适应等。被认为正常的 存在性危机（existential crisis）：指伴随着重要的人生问题（人生目的、责任、独立性、自由和承诺等）出现的内部冲突和焦虑。 * 心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。 当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“未知未觉”。 * 危机干预是一种短期的帮助活动和帮助过程,它的目的是随时对那些经历个人危机,处于困境或遭受挫折以及将要发生危险(自杀)的人提供支持和帮助,使之恢复心理的平衡。 贝尔金提出了三种基本的危机干预模式，即平衡模式、认知模式和心理转变模式。 平衡模式：平衡模式的目的在于帮助他们重新获得危机前（心理或情绪）的平衡状态。最适用于早期干预，稳定心理和情绪。 认知模式：危机是对事件和围绕事件的境遇的错误认知，而不是事件本身。通过改变认知方式，人们能够获得对危机的控制。最适用于已经稳定下来的求助者 心理社会转变模式：危机与内部和外部（心理的、社会的和环境）的困难有关。因此要么是社会环境系统发生改变，要么是个体适应危机。该模式最适用于已经稳定下来的求助者。 * 自杀是指有意识地、自愿地直接结束自己生命的异常行为。 自杀一般包括三个方面的内容： 自杀意念，即曾经想过或计划过自杀，但并未采取实际行动； 自杀未遂，即已采取实际行动，但未导致死亡； 自杀死亡 自杀死亡是心理危机的极端表达。 * 自杀预防，是在珍惜生命价值的理念指导下，依据对自杀行为发生规律的研究，针对自杀高危人群和自杀危险因素采取的一切预警策略和防范措施。 自杀预防和危机干预之间存在既相互联系又相互区别的关系，作为两项既有所不同