适合青少年学生的拓展训练方案.doc

贵族人生培养计划之 “我的西点精神” 贵族成长营 技术指导：香港历奇辅导协会 营地支持：昊阳企业管理咨询有限公司 师资支持：昊阳教育培训机构 西点训言： 贵族人生培养计划之 “我的西点精神”贵族人生成长营 前言： 即使是英国最好的学校----伊顿公学的学生，睡硬板床，吃粗茶淡饭，每天还要接受非常严格的训练。甚至比平民学校的学生还要苦时。他们怎么也弄不明白这些苦行僧式的生活同贵族精神究竟有何联系。其实这一点也不希奇，因为西方所崇尚的贵族精神不是爆发户精神，它从不同平民的精神对立，更不意味着养尊处优。悠闲奢华的生活，而上一种以荣誉.责任.勇气.自律等一系列价值为核心的先锋精神。?:00-8:30 我目的：:30-9:30 我是一个兵（基础阶段）?目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、懂礼貌、自立能力，养成军人般良:30-10:20 第一课：团队组建，合作、共同做事 小组破冰： 1、认识队友；组建团队，团队选取队长、政委； 2、创作队名、队呼、队歌。 10:20-10:40 开营仪式：由教练团队致欢迎词，集体诵读西点训言，致宣誓词、宣读营规 10:40-11:50 第二课：小组合作与竞争 团队PK:挑战NO.1(能量传递、鼓动人心、不倒森林) 1、团队配合，营造融洽和谐的团队氛围 2、增强团队成员之间的亲密感情 3、认识到为了达成目标各个角色的重要性 4、营造团队成员之间的整体意识及团队精神 12:00-13:30 午餐补充能量 午休 15:30-17:30 第三课：挑战自我 勇敢的心：高空断桥 空中单杠 培养学生勇于挑战自我、个人突破2、克服内心恐惧、勇敢面对困难。 第四课：合理分工、重识细节 盲人摸象 重视细节、合理分工、领袖风采展示 1、极速六十秒、极速追击 迸发激情与智慧，充分体验到筹备，策划,指挥,分工等得重要性。 1、培养学生发散思维，创新意识2、学会目标设定，时间分配以及有效沟通。 18:00-19:00 第五课：独立自强 内务整理、物品摆放、检查评比 晚餐 能量补充 19:00-20:00 励志短片 《面对巨人》、树立正确人生观、价值观 篝火晚会 展现自我 放松心情 第二天 时间 课程内容 7:00-7:30 心向太阳 晨训（数字买卖 赢跑） 7:40-8:20 早餐 8:20-10:00 第六课：智慧与创意 团队PK:冲出亚马逊（峡谷穿越） 1、齐眉棍 2、极速追击 3、雷阵 10:00-12:30 第七课：挑战自我 勇敢的心：悬崖速降 1、培养学生勇于挑战自我、个人突破2、克服内心恐惧、勇敢面对困难 13:00-14:00 午餐补充能量 午休 14:00-15:30 第八课：融会贯通（结业课） 风雨人生路 奉献自我、感恩他人 闭营仪式： 为优秀营员颁发勇士勋章并赠送《西点军校》一书 合影留念 15:30-16:00 第九课：感恩回馈 反思全程，回馈母亲、给母亲的一封信 16:30 乘车返回，短暂的相聚、快乐的旅程、难忘的时刻，满载着心灵的收获回家！ 附赠：真人CS对抗赛。 真人CS又称匹特博，是一种新兴时尚军事体育运动，通过体验野战训练，在娱乐当中放松，在运动当中创新，在激烈的竞争当中提升团队凝聚力。 部分活动照片： 二、特别提醒 参加拓展培训的学员们： 为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明： 一、心理要求 合力外展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。 二、 健康要求 1) 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者； 2) 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者； 3) 近期做过重大手术者； 上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。 三、纪律要求 1) 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不 得擅自离队进行其它与培训无关活动； 2) 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品； 3) 项目进行期间