健康﹒安全的生活.ppt

* * * * 思想品德 第二讲　过富有情趣的、健康、安全的生活 （人教版） 考点一 考点一 考点1：做情绪的主人 1．情绪分为哪几类？ 情绪具有多样性，其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在此基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 2．情绪对人产生的作用有哪些？ 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 3．如何理解情绪犹如双刃剑？ (1)一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 (2)另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 4．调节情绪的方法有哪些？ 如：注意转移法、合理发泄法、理智控制法、心理换位、自我疏导、自我暗示、精神升华、冷静对待等。 考点2：品味生活 1．陶冶高雅生活情趣有什么重要意义？ (1)有益于个人的身心健康。 (2)符合现代文明的要求。 (3)符合科学精神和科学生活的要求。 (4)它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理。 2．如何追寻高雅生活情趣？ (1)乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 (2)培养正当的兴趣爱好，正确对待从众和好奇心理。 (3)丰富的文化生活，是陶冶情操、追寻高雅生活情趣的重要途径。 (4)提升情趣，陶冶情操。 3．如何正确认识好奇心和从众心理？ (1)青少年正处在兴趣高峰的时期，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。 (2)盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。 考点3：学会拒绝 1．不良诱惑有哪些危害？(为什么要抵制黄赌毒和邪教的不良诱惑？) (1)“电子海洛因”(充斥着暴力、色情等不良信息)侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。 (2)赌博是一种恶习，一旦上瘾，就很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。 (3)毒品的危害性极大，吸毒会严重摧残身心健康，破坏家庭幸福，诱发刑事犯罪，败坏社会风气，危害社会稳定。 (4)邪教“法轮功”是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。它使人丧失正常的思维理智，甚至失去人性。它导致了一些家庭妻离子散、家破人亡，破坏了社会的安定。 2．战胜诱惑的方法有哪些？ (1)联想后果抵制诱惑。 (2)主动请人帮助自己。 (3)避开诱因法。 (4)婉言谢绝朋友，提高自制力。 (5)专时专用，改正不良习惯等。 考点4：保护自我 1．为什么青少年应加强自我保护？ (1)外因：由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。 (2)内因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，身心尚未成熟，社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。因此，我们必须加强自我保护。 2．如何防范侵害，保护自己？(未成年人如何增强自我保护的意识和能力？) (1)提高警惕。面对不法侵害，保持高度警惕是避免侵害的前提。 (2)用智慧保护自己。遭遇意外险情与伤害时，要冷静，运用最有效的救助方法；遭遇不法分子的侵害时，有能力制服就要勇敢与其搏斗，没能力制服应采取有效方法及时脱身，两害相权取其轻。 (3)用法律保护自己。如：《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。 1．青少年应如何抵制庸俗生活情趣的影响？ 答：(1)追寻高雅情趣，保持乐观、幽默的生活态度。(2)积极参加学校及社区的各种文化活动，不断丰富自己的文化生活。(3)远离那些不健康的活动。 2．对于同学们的追星行为，你对他们的忠告是什么？ 答：(1)喜欢明星是正常的心理现象。(2)明星不是完人，我们应该学习其所长，不断完善自己。 3．情绪有积极和消极之分，我们应该怎样对待情绪？ 答：(1)学会调节和控制情绪。(2)注意克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情。(3)喜怒哀乐不忘关心他人。(4)学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。 4．面对不良诱惑，你打算怎么办？ 答：(1)结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。(2)采用联想后果法，主动请人帮助法、避开诱因法等战胜。(3)加强自身道德修养，培养高尚的情趣爱好，远离不良诱惑，拒交不良朋友，从改正不良习惯做起。 5．请你为消除因不良诱惑引起的问题献计献策。 答：(1)健全法律法规，严惩非法网站，尤