大学生健康教育.9第9次课烟酒毒与健康.ppt

第三节 吸烟与健康 4.生活方式与健康 第三节 吸烟与健康 一. 吸烟的历史与现状 二. 烟草及烟雾中的有害物质 三. 吸烟对健康的危害 四. 世界控烟运动 五. 拒绝烟草 一.吸烟的历史与现状 二.烟草及烟雾中的有害物质 1. 烟碱（尼古丁nicotine） 2. 一氧化碳CO 3. 焦油 4. 其他有害物质:氰化氢 砷化物 甲 醛 三.吸烟对健康的危害 对肺部疾病的影响：（1）慢性阻塞性肺病的主要原因 （2）肺癌的主要原因 2.对心脏疾病的影响： 吸烟是导致缺血性心脏病的最大风险之一 3.对血管性疾病的影响 4.对其他器官疾病的影响 四.世界控烟运动 实践表明： （1）停止和不吸烟对健康有巨大益处； （2）无论多年龄戒烟，均有利于健康； （3）预防吸烟（则是）预防疾病，保护健康最经济有效的措施。 五.拒绝烟草 １．拒绝烟草的意义：烟草滥用作为个人行为，具有早期性、成瘾性、潜在性及持久性，常起始于青少年期，可使吸烟行为持续而贻害终身，高校控烟，对保护未来知识分子健康，发展生产力均显示重要性和迫切性。 ２．大学生怎样拒绝烟草： （１）相当的卫生保健素养——了解危害，提高心理免疫力； （２）积极参与控烟运动 （３）积极宣传“吸烟有害健康” 第四节 饮酒与健康 一. 饮酒与健康的两重性 二. 酒的种类及适量饮酒后益处 三. 过度饮酒（酗酒）对健康的危害 第四节 饮酒与健康 4.生活方式与健康 一. 饮酒与健康的两重性 1.适当饮入少量酒（≤50ml/天），有益健康：松驰紧张情绪，振奋精神；增进食欲，帮助消化；舒筋活络，减轻疼痛。 2.长期大量饮酒或酗洒，有害健康：给自身健康、社会、家庭带来不良后果。 一. 饮酒与健康的两重性 二. 酒的种类及适量饮酒的益处 １．发酵原酒（乙醇含量较低，有一定营养价值）： （1）啤酒（~3.5%）；（2）葡萄酒（~13~18%）；（3）果酒 ２．蒸馏酒（烈性酒~50~60%）：白酒、烧酒、白兰地、威士忌等。 注意：（１）酒精度数；（２）符合卫生标准；（３）有害物质甲醇等不超标。 二. 酒的种类及适量饮酒的益处 ３．配制酒：以发酵酒、蒸馏酒为原料，按比例加入糖、香料或中药混合而成。 建议：为了有益健康，提倡以适度饮入低度的啤酒或葡萄酒为宜。 二. 酒的种类及适量饮酒的益处 五加皮功能主治：祛风湿，补肝肾，强筋骨，用于风湿痹痛、筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力、水肿、脚气。 三. 过渡饮酒对健康的危害 酗酒对心血管系统的损害 2. 酗酒对消化系统的损害 3. 酗酒对神经系统的损害 4. 长期大量饮酒对身体的其他损害 第五节 毒品及其危害 一. 毒品问题的现状 １．普遍性及全球性； ２．我国严峻形势 ３．严重危害： （1）毁灭了自己的健康和生命，引发更多的刑事犯罪； （2）还催残了吸毒者的人格、尊严，破坏了千万个和睦的家庭，给世界各国人民带来沉重的灾难。 二. 毒品及其家族 1、毒品的含义：是指一类能引起强烈渴求，并反复使用以取得快感或不快感为特征，导致一系列精神和躯体症状的物质。 2、毒品的种类： （1）麻醉药品类毒品： ①阿片类：吗啡、鸦片、海洛因、杜冷丁、美沙酮等 ②古柯碱：可卡因、大麻 （2）精神药物类毒品：冰毒、摇头丸 二. 毒品及其家族 鸦片（Opium ），俗称大烟、烟土。 鸦片为医学上的麻醉性镇痛药，是从一种草本植物――罂粟中提炼出来的。 吸食时，熟鸦片可发出强烈的香甜气味。吸鸦片烟者把其搓成小丸或小条，在火上烤炊软后，塞进烟枪的烟锅里，然后翻转烟锅对准火苗，吸食燃烧产生的烟。一个烟瘾不大的吸烟者每天吸十至二十次，而烟鬼每天呆吸百余次。当前最普遍的吸食方法，是一下吃上一、二个小鸦片丸，或把鸦片溶于水中，注射其溶液。有些吸烟者还把鸦片燃烧后的残渣保存起来，以备缺烟时重新使用。  鸦片 吗啡是鸦片的主要有效成分，是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉末状闻上去有点酸味。吗啡成瘾者常用针剂皮下注射或静脉注射。起初它被作为镇痛剂应用于临床，但由于它对呼吸中枢有极强的抑制作用，如同吸食邪片一样，过量吸食吗啡后出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至于出现呼吸麻痹、停止而死亡。 吗啡