初中体育与健康教案..doc

G:\009 G:\009 教材内容 教?? 学?? 目? 的 组织形式 ? 1、? 前滚翻 2、? 游戏：找朋友 1．???????? 利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。 2．???????? 发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。 ? ? 分组不轮换 ? ? ? 顺序 内? 容? 与? 要? 点 组织与方法 ? ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? 7’ ? 一、???????? 体育委员整队，报告人数。 二、???????? 师生相互问好。 三、???????? 老师宣布本课主要内容和任务。 四、???????? 准备活动： A 、学跳跳舞机。 ????? 同学们和老师一起看着大屏幕，跟着屏幕上所指的箭头出脚。要求尽量动作一致。 ??? B、自编徒手韵律操。4×8拍 ?????? 要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。 ????????????? ? 一、???????? 队列如图示 ? ? ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 ?????? ▲ ? 要求：注意力集中，活动充分。 ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? 28’ ? ? 一、???????? 前滚翻： 动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。 重点：团身紧 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。 易犯错误： 1）? 团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。 2）? 蹬地，推手用力不够。 3）? 小腿没有紧靠大腿。 组织与教法 一、???????? 学生观看电脑中的动作示范，自己 模仿练习后，教师讲解动作要领。 二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。 团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。 三、学生练习： A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。 B 做完动作后，通过录像看自己的动作回放。 C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。 队形如图：?? ×××××××× ?????????? ▊▊▊▊▊▊▊▊ ???????? ×××××××× ????? ?体操垫（黑色方块） ????????? 〇〇〇〇〇〇〇〇 ???????? ?▊▊▊▊▊▊▊▊ ????????? 〇〇〇〇〇〇〇〇 ? 该队形为学生观看录象及练习前滚翻时的队形。 ? ? ××××××××??? ▆ ××××××××??? ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇??? ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇?? ▆?? 摄像头 ? 该队形为：四个小组同时练习，靠摄像头这个组练习完后，由组长带领组员到屏幕前看自己的动作录象，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换） ? ? ? ? ? ? 二、游戏：找朋友 游戏规则：两个同学为一组，面对面用胸口夹住球一起到达电脑前，其中一位同学用鼠标拖拉屏幕上的黑体字（运动项目），使其与图片上的内容相对应。答对答错都会有一个标记，答对的标记多的队的获胜。（游戏的 HYPERLINK / 课件自己做） ? ? 要求： 1、 篮球落地后，要将球捡起后才能继续进行游戏； 2、 每两个同学只能回答一个问题，不能多答； 3、球只能交给下组同学，不能抛接。 ? ? ? ? ? ? 队形如图： ××××××× →? →? → ? 电脑 ? ×××××××? ← ← ← ? 〇〇〇〇〇〇〇? → → →? ? 电脑 ? 〇〇〇〇〇〇〇? ← ← ← ? ? ? ? ? ??? ? ? 结 束 部 分 5’ ? ? 1、集体舞：铃儿响叮当 2、重点：舞蹈动作与音乐节奏合拍 ? 3、老师小结本课情况。 4、归还器材，下课。 要求：动作幅度大，表情丰富 ? 队形如图：围成内外两个圆 ?????????? ? 场 地 器 材 练习密度预计：百分之33 学生缺课记录 ? ? 运动量曲线预计 ? ?????180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0????? 0? 5? 10? 15? 20? 25? 30? 35? 40 班级 姓? 名 及原因 ? ? 体操垫 20块 电脑?? 2台 篮球?? 2个 电视机 1台 摄像头 1个 ? 课 后 小 结 ? ?? ?同学们基本都能熟练掌握前滚翻的动作要领，但是要注意加强姿态和动作的质量。 ? ?