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男子散打运动员赛前降体重对运动能力和体液离子的影响
第 19 卷第 3 期 体 育 学 刊 Vol.19 No.3
2012 年 5 月 Journal of Physical Education M a y . 2 0 1 2
男子散打运动员赛前降体重对运动能力和体液离子的影响
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孙会 ，徐小慧 27
（1.华南理工大学 体育学院，广东 广州 510641 ；2.上海体育学院 运动科学学院，上海 200438 ）
摘 要：以 6 名上海优秀男子散打运动员为研究对象，对赛前体重控制、运动能力和体液离
子变化情况进行研究，每周 3 次体脂率测试；每 2 周测试 1 次无氧运动能力和体液离子情况。结
果显示，第 3 周体重和体脂率显著下降(P0.05) ，第 5 周体重发生高度显著变化(P0.01) ，体脂率
和瘦体重显著下降(P0.05) ；无氧运动能力在整个控重过程无显著变化(P0.05) ；第 3 周 Na+升高
2+ +
非常显著(P0.01) ，Ca 显著升高(P0.05) ，CO CP 下降(P0.05) ，第 5 周 Na 浓度有所下降但仍高
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于控重前(P0.05) ，Ca2+显著升高(P0.05) ，CO CP 明显下降(P0.01) 。研究表明通过延长整理活
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动和增加有氧训练课可以实现运动员控重以消耗脂肪为主的目标，能够保证运动员无氧能力不损
失，通过电解质饮料补充能够维持队员机体内环境的稳定。
关 键 词：运动生物化学；体重控制；运动能力；离子平衡；散打；运动员
中图分类号：G804.7 文献标识码：A 文章编号：1006-7116(2012)03-0130-05
Effects of losing the body weight of male free combat players before games on
their sports capacity and body fluid ions
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SUN Hui ，XU Xiao-hui
（1.School of Physical Education，South China University of Technology，Guangzhou 510641，China ；
2.School of Sports Sciences，Shanghai Universaity of Sport，Shanghai 200438，China ）
Abstract: In order to study before-competition body weight control and the changes of sport
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