思维及行为.PDF

To laugh, or not to laugh? 思維及行為 大笑瑜伽領袖認證課程 你需要為企業建立開心工作間嗎？ 你需要為員工／服務使用 甚麼是 Laughter Yoga? 轉化之路 者提供減壓工作坊嗎？ 又或者你想擁有健康身體嗎？ (中文翻作「愛笑瑜伽」或「大笑瑜伽」) Laughter Yoga (簡稱LY) 起源於印度， Laughter Yoga (LY) 是一個很好又便宜的工具去幫助自己和他人獲得 於1995年由Dr. Madan Kataria醫生所 健康和快樂，你怎能錯過呢？ 創立。LY是一種獨特的概念，無需任何 理由也可以大笑，即不需要你幽默、搞 課程特色 笑或講笑話。LY其實是一種帶氧運動， •導師直接跟隨Laughter Yoga(LY)始創人 結合了「大笑」和「瑜珈式呼吸」，並 Dr. Madan Kataria學習，讓你學習正 透過一班人一起進行的活動，令你身體 統的LY 和腦部有更多氧氣，使你感到更加充滿 活力和健康 。 •證書由Laugher Yoga University頒發， 國際認可 LY 發展至今已有 30 年歷史，全球超過 100 個國家推行 LY ，包括有社福機構、 •課程設計配合個人及企業應用，並採用 學校、醫院、安老院舍和不同企業。 官方正版教材 成為Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)有甚麽益處？ 證書 1. 你可以為企業／學校／社福機構提供Laughter Yoga工作坊 修畢 2 天課程，出席率達 100%可獲 2. 你可以為自己提升快樂指數 Laughter Yoga University 頒發 Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)資格證書。 3. 你可以成立 Laugher Club ，帶給他人健康和快樂 課程適合以下人士參加 社工、老師、培訓師、管理人員，以及想擁有健康身體人士 課程不適合以下人士參加 患有心臟病、疝氣、嚴重痔瘡、癲癇、嚴重的背痛、三個月內動過任何大手術、子 宮切除術、懷孕、流行性感冒、肺結病、青光眼，以及身體有任何不舒服的人士。 LY 歷史與核心知識 LY Exercises 作為稱職的 LY Leader ，除了懂得帶領LY 除了教