养颜食物..doc

?现在人们的生活水平越来越高，人们也越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时将体内的刻物及毒素排除体外，才能够维护脏腑和体内的清洁，才能保护身体的健康。各种排毒方法中，饮食排毒最受人们的青睐，它既能排除体内的毒素，还能补充身体所需的营养，真是一举两得。下面就介绍几种能够排毒养颜的食物。???????蜂蜜?????? 蜂蜜味甘，性平，具有排解毒素、美容养颜的功效，对防治神经衰弱、心血管疾病等症也有很好的功效。《神农本草经》记载“久服强志轻身，不老延年”蜂蜜的 HYPERLINK /cpro/ui/uijs.php?c=newscf=1001ch=0di=128fv=11jk=d6670f60b6927295k=%D3%AA%D1%F8k0=%D3%AA%D1%F8kdi0=0luki=1n=10p=baiduq=zhuanghonghao_cprrb=0rs=1seller_id=1sid=957292b6600f67d6ssp2=1stid=0t=tpclicked3_hctu=u1699897u=/htm/2013922/3637.htmurlid=0 \t /htm/2013922/_blank 营养成分非常丰富，包括维生素B、维生素C以及麦芽糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、天然香料、优质蛋白质、铁、钠、钾、苹果酸、乳酸、氧化酶、淀粉酶等多种成分，具有很好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效。近代医学研究证明，人体很容易吸收、利用蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖。因此，蜂蜜不失为一种排毒养颜的佳品。???????苦瓜?????? 苦瓜味甘苦，性平。具有排毒解毒、 HYPERLINK /cpro/ui/uijs.php?c=newscf=1001ch=0di=128fv=11jk=d6670f60b6927295k=%D1%F8%D1%D5k0=%D1%F8%D1%D5kdi0=0luki=3n=10p=baiduq=zhuanghonghao_cprrb=0rs=1seller_id=1sid=957292b6600f67d6ssp2=1stid=0t=tpclicked3_hctu=u1699897u=/htm/2013922/3637.htmurlid=0 \t /htm/2013922/_blank 养颜美容的神奇功效。《本草纲目》中记载苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、维生素C、维生素B、维生素B、胡萝卜素、尼克酸、粗纤维、糖类、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中有一种神奇的蛋白质，具有明显的抗癌作用，能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，进而清除体内的有害物质，排除毒素。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，是一种 HYPERLINK /cpro/ui/uijs.php?c=newscf=1001ch=0di=128fv=11jk=d6670f60b6927295k=%C5%C5%B6%BE%D1%F8%D1%D5k0=%C5%C5%B6%BE%D1%F8%D1%D5kdi0=0luki=6n=10p=baiduq=zhuanghonghao_cprrb=0rs=1seller_id=1sid=957292b6600f67d6ssp2=1stid=0t=tpclicked3_hctu=u1699897u=/htm/2013922/3637.htmurlid=0 \t /htm/2013922/_blank 排毒养颜的好 HYPERLINK /cpro/ui/uijs.php?c=newscf=1001ch=0di=128fv=11jk=d6670f60b6927295k=%CA%B3%CE%EFk0=%CA%B3%CE%EFkdi0=0luki=4n=10p=baiduq=zhuanghonghao_cprrb=0rs=1seller_id=1sid=957292b6600f67d6ssp2=1stid=0t=tpclicked3_hctu=u1699897u=/htm/2013922/3637.htmurlid=0 \t /htm/2013922/_blank 食物。 ??????茶叶?????? 茶叶性凉，味甘苦，具有清热除烦、清利减肥、消食化积、通利小便及解毒 HYPERLINK /cpro/ui/uijs.php?c=newscf=1001ch=0di=128fv=11jk=d6670f60b6927295k=%C5%C5%B6%BEk0=%C5%C5%B6%BEkdi0=0luki=5n=10p=baiduq=zhuanghonghao_cprrb=0rs=1seller_id=1sid=957292b6600f67d6ssp2=1stid=0t=tpclicked3_hc