如何2分钟记住1副扑克.docVIP

前言：“记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，也是快速记忆力的入门训练方法之一。 本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果： 在3分钟之内记住一副扑克牌。 获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。 因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力！部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够 达到这一训练效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。 在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦 标赛，并轻松成为世界级的记忆大师！ “记忆一副扑克牌”训练，是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练！ 当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。 快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。 通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。 通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速 记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。 更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、 全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。 这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！ 记忆一副扑克牌训练：（60小时达到“世界记忆大师”标准）——每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌， 倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。 52张牌（去掉大、小王）的对应密码： 1，四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。 2，其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的2（红桃的上 半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2 代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20 ，草花10代表30，方片10代表40。 3，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。 1—— 树； 2——鸭子； 3——耳朵； 4——红旗； 5——钩子； 6——勺子； 7——拐杖； 8——葫芦； 9——球拍； 10——棒球； 11——筷子； 12——婴儿； 13——医生； 14——钥匙； 15——鹦鹉； 16——杨柳； 17——玉玺； 18——篱笆； 19——泥鳅； 20——耳环； 21——鳄鱼； 22——鸳鸯； 23——和尚； 24——盒子； 25——二胡 26——河流； 27——耳机； 28——荷花； 29——阿胶； 30——森林 31——鲨鱼； 32——仙鹤； 33——仙丹； 34——绅士； 35——珊瑚 36——山鹿； 37——山鸡； 38——沙发； 39——香蕉； 40——司令 记忆方法： 首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结， 26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。 必备工具： 1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。 2，有秒针的钟或表一个。 3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。 4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。 第一步：熟悉数字编码和52张牌 5天 1， 完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。 3天 2， 完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。 2天 训练关键： 1，首先要熟悉50个数字编码，虽然我们只需要用到其中的40个，但最好能够把50个编码都熟悉。训练的时候，从1到50，按顺序把50个数字的 编码背诵出来。背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时