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2017年4月27日 星期四 12 责编：夏咸芳 美编：戴轶民 民生·健康 “五一”小长假 带上健康去旅行 记者叶子 不能放过，但为了别让你的肠胃闹别 心梗、心绞痛、心脏病突发时应对不 市中医医院 扭，扰了你游玩的兴致，一定要尽量选 及，包括一些治疗心脏病的常用药速 义诊进社区 马上就要到五一小长假了，又是一 择正规的饭店吃饭。”彭圣威提醒，旅 效救心丸和扩张血管的丹参滴丸等强 年旅游的高峰期。对此，湖北科技学院 行最需注意饮食适量、饮酒适量，定时 心药，高血压患者要带好降压药。”彭 温暖入民心 附属第二医院内科主任彭圣威提醒：有 休息、做好保暖。另外，胃肠功能不好 圣威同时提醒出游市民，可以准备一 出游计划市民，除了跃跃欲试的旅游出 的人，应尽量避免辛辣、生冷食物，在 些感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等， 行计划，还要记得带上健康出游。 出行的“保健包”里也可放上治疗腹泻 以备不时之需。 “热爱旅行的人，往往也会热爱各地 的药物，以备不时之需。遇到胃肠炎， 不少有车族计划趁着“五一”小长假 的特色美食。但不少人在贪图尝鲜时， 如果就医方便，应尽量先到医院就诊， 带着亲朋好友自驾出游，但是长时间驾 不注意卫生，再加上旅途疲劳，免疫力下 以防出现脱水等症状。 驶极易引发颈椎不适，颈部、肩部疼痛、 降，更容易吃坏肚子。”彭圣威介绍，每年 “此外，现在是过敏的高发季节， 僵直，转动不灵活。彭圣威最后提醒，长 节假日时，因急性肠胃炎或其他胃部不 建议市民出游时在保健包里加些抗过 途旅行时，最好避免长时间一个人驾驶， 适到医院就诊的病人都会有所增加。 敏药，此外，在照顾同行的老人方面， 每隔一段时间应停车休息片刻，下车活 “去外地旅游，当地特色美食绝对 建议应该随身携带硝酸甘油，可以防 动一下，做做提肩、摆头等动作。 本报讯（记者 叶子）4月23 日上午，咸宁市中医医院组织14 名医护人员在花坛社区无偿为社 区居民测量血压、血糖以及提供 春季温差大 呼吸道疾病高发 咨询服务。本次活动针对社区居 民，通过开展以家庭保健、养生预 防和老人护养为主要内容的健康 记者叶子 的免疫力也相对下降。”王秀枝介绍， 要穿的多一些，年轻人也不可忽视。 咨询，为花坛社区居民送去了健 人体的呼吸系统是一个开放的系统， 与冬季相比，春季病毒比原来 康服务和人文关怀。 近日，虽然气温攀升，但早晚温差 直接与外界接触。正常成人每天吸 活跃。王秀枝提醒市民，春季要注 当日上午8时，医护团队刚搭 仍然很大。昨日，记者在咸安区中医 入空气量很大，因此呼吸器官最易受 意多喝水，补充人体所需维生素，不 好义诊台，就有社区居民们前来参 医院内科门诊发现咳嗽、感冒以及支 外界病原体的侵袭而致感染。通常 可依盲目依赖保健品，除此之外，还 加义诊。随后，医护人员认真细致 气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼 的感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎、支气 要适当的运动锻炼、讲究个人卫生， 地解答群众每一个提问，并为前来