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乒乓球常用的八种发球技术 乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“t able tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的 声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然 而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。 步骤/方法 1. 1 正手发奔球 1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威 胁较大 2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近 本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。 2. 2 发短球 1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对 方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球 的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判 断。 3. 3 正手发左侧上（下）旋球 1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹， 一般站在中线偏左或侧身发球。 2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动 的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍 从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左 下方摩擦。 4. 4 反手发右侧上（下）旋球 1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发 球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。 2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发 右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作； ④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。 5. 5 反手发急球与发急下旋球 1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与 发急下旋球配合使用。 2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动 发力；③第一落点在本方台区的端线附近。 6. 6 正手发转与不转球 1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑 对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。 2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加 转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增 加前推的力量。 7. 7 正手高抛发球 1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度 快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度 。 2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰 的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋 球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（ 结合发右侧旋球，更有威力）。 8. 8 下蹲发球 1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横 拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移 放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威 胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有 质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下 旋球时，左脚稍前，