九阳豆浆机营养王型号DJ13B-D08D的食谱.doc

九阳豆浆机营养王型号DJ13B-D08D的食谱 滋补保健类 『黄豆豆浆』 [用料] 黄豆70克、水1200毫升 [制法] 1．将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2．将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆 [功效] 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气 『五豆豆浆』 [用料] 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法] 1.将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2.将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 [功效] 降脂降压、强筋健脾、保护心血管 『五豆·红枣豆浆』 [用料] 黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量 [制法] 1．将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2．将红枣洗净去核; 3．将红枣和浸泡好的五豆装入lb豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了 [功效] 降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃、滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 『红枣枸杞豆浆』 [用料] 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 1．将黄豆浸泡6—16小时; 2．将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 3．将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 [功效] 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 『红枣莲子浆』 [用料] 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量 [制法] 1．将黄豆浸泡6—16小时; 2．将莲子肉泡至发软; 3．将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟； 4．趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 [功效] 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒 『花生豆浆』 [用料] 花生30克、黄豆40克、水1200毫升 [制法] 1．将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2．将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 [功效] 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及『枸杞豆浆』 [用料] 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 1．将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2．将泡好的黄豆和枸杞装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成 健康人养生保健 『黑豆芝麻浆』 [用料] 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 [制法] 1．将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2．将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 [功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体 『百合莲子浆』 [用料] 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量 [制法] 1．将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2．将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3．将绿豆浸泡6-16小时; 4．将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 [功效] 清火滋阴,养心安神、补脑抗衰 [注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口 解暑降火类 『绿豆浆』 [用料] 绿豆80克、白糖50克、清水适量 [制法] 1．将绿豆洗净,浸泡6—16小时； 2．将泡好的绿豆放入lb豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟； 3．趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效] 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 [注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口 『消暑二豆饮』 [用料] 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量 [制法] 1．将黄豆、绿豆浸泡6—16小时； 2．将泡好的二豆装入lb豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟； 3．趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效] 消暑止渴、清热败火 『二豆蜜浆』 [用料] 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量 [制法] 1．将红豆、绿豆浸泡6—16小时； 2．将泡好的红豆、绿豆放入lb豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成； 3．趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效] 清热利水、健脾润肺、清热解毒 [注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口 『“三加一”健康豆浆』 [用料] 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量 [制