中年人一周菜谱.ppt

下载文档

60
0
约小于1千字
约 9页
2017-05-10 发布于河南
举报
版权申诉
保障服务

中年人一周菜谱.ppt

1、本文档共9页，可阅读全部内容。
2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

中年人一周菜谱

* 星期一早餐：白粥、馒头、豆浆、水煮鸡蛋午餐：白米饭、麻婆豆腐、回锅肉、青菜晚餐：白米饭、红烧肉、酸菜鱼、菠菜星期二早餐：两片吐司抹花生酱、1杯牛奶、水煮蛋午餐：白米饭、番茄炒蛋、宫爆鸡丁、水煮鱼晚餐：白米饭、鱼香肉丝、紫菜蛋花汤星期三早餐：大饼、豆浆、馒头午餐：白米饭、糖醋排骨、酸辣土豆丝、青菜晚餐：白米饭、马铃薯炒肉、黄瓜排骨汤星期四早餐：豆浆、馒头、白粥午餐：白米饭、可乐鸡翅、水煮鱼、茭白肉丝晚餐：白米饭、韭菜、海带肉丝、莴笋肉丁星期五早餐：火腿肠拌饭午餐：白米饭、肉末豆腐、黄花菇汤、盐酥鸡丁晚餐：芹菜饺子13个星期六早餐：两片吐司抹花生酱、豆浆、花生米午餐：白米饭、宫爆鸡丁、茭白、油闷大虾晚餐：白米饭、西兰花、肉排、瘦肉星期天早餐：老坛酸菜牛肉面午餐：白米饭、黄瓜、红烧肉丝、莴笋晚餐：白米饭、芦笋、红烧猪蹄、胡萝卜 *