应急棍10动.doc

??? 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传 后撤步成预备姿势。（图1） （图1） 一、劈击弹踢???? 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前（图2），左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击（图3）；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前（图4）； 右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向（图5）。 （图2）（图3）（图4）（图5） 二、拨盖挑击??? 拨盖挑击 ：在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档(图6）；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处（图7），两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步（图8）；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向（图9）。 (图6）（图7） （图8）（图9） ?? 三、扫崩挑击??? 扫崩挑击 ：在第二动的基础上，左手换把，抓握棍中端两手协力由右至左横扫 棍把端置于左腋下（图10）；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高（图11）； 左脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高（图12）. （图10）（图11） （图12） 四、扫盖劈颈???? 扫盖劈颈 ：左脚上步成弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击（图13）；右脚上步左后转体盖棍 （图14）（图15背面图）；左脚向右后上步成弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍 梢端与眉同高（图16）. 　 （图13）（图14） （图15）（图16） 五、戳踹劈头戳踹劈头 ：右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把 戳击敌腹部（图17）；起左脚侧揣敌胸部（图18），棍身斜置于右胸前；左脚落地成左 弓步的同时，向前劈击。棍把端紧贴于腰际，棍梢端与眉同高（图19）。 （图17）（图18） （图19） 六、扫腿崩击扫腿崩击：双手将滚举过头顶，右后转体的同时，左脚向后撤步成右弓步下扫棍（图21）；左后转体的同时，左手换把抓握右手前方，由右至左横扫，棍 把端左腋下成左弓步；向右转体成左虚步的同时，由左向右崩击， 棍身与眉同高. （图20）（图21） （图22）（图23） 七、架踢劈击架踢劈击：左脚向前上步成左弓步的同时，握棍上架（图24）；起右脚向前弹踢的同时将棍斜置于右胸前（图25）；右脚落地左脚上步成左弓步劈击，梢端与眉同高 （图25）。 （图24）（图25） （图26） 八、扫蹬戳胸?扫蹬戳胸 ：右脚上步成马步的同时，滑把用棍把端扫击敌腰部（图27）（图28背面），右转体右弓步的同时，滑把用棍梢端扫击敌腰部 （图29）；左脚上步双手握棍向左格挡， 起右脚前蹬，收棍于左胸前（图31）；右脚落地成弓步的，用棍把端向前戳击，棍身紧贴胸前与肩同高（图32）。（图27）（图28） （图29）（图30） （图31）（图32） 九、拨蹦击肋???? 拨蹦击肋 ：左脚上步成左弓步劈击（图33；向左转体成虚步，用棍梢端向下侧拨格（图34）； 右脚上步，两手换把，用棍梢端向前下崩击敌手腕成马步（图35）；左脚向前上步成马步的同时，滑把用棍把端扫击敌肋 （图36）。右手握棍梢端于腰际，左手抓握棍中端。（图33）（图34） （图35）（图36） 十、抡扫摔击???? 抡扫摔击：上右脚两手换把，右手在左手前抓握棍把端，背棍于右肩上（图37），由右向左抡扫将棍背于左肩 （图38）；后由左上向右后扫击，成弓步；左脚靠拢右脚同时屈膝（图39），向前上跃起（图40），成左扑步摔棍 （图41）；两手换把，左手抓握把段， 右手抓握棍中端（图42），右脚上步成弓步向前劈击， 梢端与眉同高（图43）。（图37）（图38） （图39）（图40） （图41）（图42） （图43）（图44） 结束式：身体向左传体。两手将棍置于身体右侧.右手与下颚同高，左手握把端左脚靠拢右脚的同时，成持棍立正姿势（图44）。