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四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 了解心理健康的涵义，认识高职大学生心理特点以及常见的心理问题，掌握增进高职大学生心理健康的途径。 太原师范学院的学生们手持“家教”牌子在校门口等待被聘用。随着暑假假期的来临，一些大学生利用假期从事“智力打工”（家教），既检验了学习效果，补贴生活所需，又锻炼了自己对社会的适应能力。 什么是心理 心理是人脑的机能，是人们在社会实践和日常生活中对客观事物的能动反映。它通常表现为人们对客观事物的体验、看法、态度、倾向和相关的行为。这种反映有的我们能意识到（在意识层面），有的我们不能意识到（在潜意识层面）。 心理健康水平可以分为五个等级 心理健康状况良好 心身疾病 心身疾病又称心理生理疾病。指由紧张或长期心理社会因素引起的躯体症状。 大学生心理咨询起源 大学生心理咨询始于20世纪30年代的美国大学校园，并逐渐被人们广泛接受，目前已成为全美高等教育的重要组成部分。我国大学生心理咨询起步于20世纪80年代中期，历经光阴20余年，从无到有，从小到大，并显示出强劲的发展势头。 2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。 心理健康的真谛实际上就是具有一颗积极向上的心，快乐就在自己的心中。当你心中充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在，如果你的心中没有快乐，即使你走遍天涯海角，永远找不到乐土。 结束语 《周易》曰:“天行健，君子以自强不息。” 《尚书·洪范》云：身其康强，子孙其逢吉。” “健康”一词最早出现于我国儒家经典著作《周易》和《尚书 · 洪范》。“健康”有“刚健”、“无病”，于是“安乐”之意。 资 料 卡 资料卡 资料卡 心理健康状况一般 轻度心理异常 中度心理异常（神经症） 重度心理异常（精神病） 资料卡 资料卡 20世纪下半叶，有专家预言：在21世纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。 2001年，中国心理卫生协会对6000名大学生进行抽样调查，结果显示，16.51%的学生存在中等程度的心理健康问题，其中达到严重程度的有3%~5%。 心灵求索 2003年12月，北京某名牌大学一大二学生，以跳楼的方式告别了灿烂的青春。 心灵求索 　 2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四起跳楼自杀事件。其中一名大一学生，两名研究生，一名教职工。 心灵求索 心灵求索 * 导 论 走进心理健康 导 航 三、心灵求索 四、心灵互动 五、资 料 卡 二、教学内容 六、结 束 语 一 、目的要求 第一节 心理健康与高职大学生成长 第二节 高职大学生心理特点与常见心理问题 第三节 增进高职大学生心理健康水平 1、健康 2、什么是心理 3、心理健康水平等级分类 4、心身疾病 5、大学生心理咨询起源 目的要求 第一节 心理健康与高职大学生成长 教学内容 教学内容 一、科学的健康观 （一）健康的科学含义 躯体健康是其他健康的生理基础；心理健康与躯体健康相互作用；以心理健康为基础而发展起来的道德健康高于单纯的心理健康；社会适应良好是心理健康的充分体现，是健康的最高境界。 健康概念四方面之间的关系 能胜任个人在社会生活中的各种角色，能立足角色创造性地工作并取得成就，贡献社会，实现自我。 社会适应良好 在稳定的道德观念支配下表现出来的一贯的符合社会道德规范的行为。 道德健康 在身体、智能、及情感上与他人的心理健康不矛盾的范围内，个人心境发展最佳的状态。 心理健康 人体的结构完整，生理功能正常。 躯体健康 健 康 1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。 2、态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强。 5、能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6、体重得当，身体均匀，站立时，头、兼、臂的位置协调。 7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。 9、头发有光泽、无头屑。 10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。 （二）健康的标准 教学内容 世界卫生组织规定了健康10条标准： 　　心理健康是一种积极向上的高效而满意的持续的心理状态。 教学内容 二、心理健康 （一）心理健康的涵义 1）身体、智力、情绪十分协调和谐； 2）能适应环境，人际关系和谐； 3）有幸福感； 4）在工作中能充分发挥自己的能力，能高效率的生活。 （二）心理健康的标准 教学内容 世界心理卫生联合会提出的心