拥有好心情第1课时课件湘教版.pptVIP

为什么要进行自我超越？ 自主学习：阅读教材P14-15，完成练习册提纲挈领1-3题。 最基本的情绪类型： 有关情绪的成语 喜：眉开眼笑、手舞足蹈、活蹦乱跳、兴高采烈 怒：怒目而视、咬牙切齿、破口大骂、恶言相向 哀：泪流满面、愁眉苦脸、垂头丧气、闷闷不乐 惧：胆战心惊、大惊失色、提心吊胆 、语无伦次 中学生情绪的特点及产生的原因 特点：丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定 原因：1、中学生内心存在着很多矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。 2、考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能让人产生烦恼。 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙病发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文扔进废纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些“奇谈怪论”又在他的脑海中闪现。于是，他便从纸篓中把它找出来重读了一遍，发现这篇论文很有科学价值。他在为作者的新思想惊讶不已的同时，也为自己因情绪不好险些埋没了一篇天才的科学论文而自责。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者贝齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 你们还知道哪些和情绪有关的故事呢？ 积极、消极情绪的表现 积极情绪： 精神愉快、心情舒畅、开朗豁达； 消极情绪： 愤怒、忧愁、焦虑。 情绪的影响 积极情绪 ：身体健康，容易发挥高水平，提高学习、工作效率； 消极情绪 ：容易患病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力 。 当堂检测 下面关于情绪的认识，正确的是（ ） ①情绪总是使人产生烦恼和忧虑②人生的不同阶段具有各自的情绪特点③人的情绪是多种多样的④喜怒哀惧是最基本的情绪类型 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 常言道：“人逢喜事精神爽。”这句话说明（ ） A 积极情绪是心理健康的表现 B 积极情绪能产生积极的影响 C 消极情绪会产生消极影响 D 人有积极情绪，也有消极情绪 * 同学们，我们先来复习上节课学习的内容吧！你准备好了吗？ 当自己与别人相比处于落后状态时，会产生一种紧迫感、压力感，从而迫使自己奋起直追； 当自己在某些方面优于他人时，惰性也容易暴露出来，使人在不知不觉中放弃前进。 一个人怎样才能走出旧我，走向新我？ 一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善； 另一方面，可以通过设置更高地发展目标，来引导自我、激励自我。 第三节 拥有好心情 奇妙的“情绪” 情绪：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 (一) (二) (三) (四) 议一议 ：图片反映了他们各自什么样的心情？ 1、词语连说 规则：全班同学分成四组（喜组、怒组、哀组、惧组），每小组内讨论后再由一名代表说出5-6个相关的词语或成语。 喜、怒、哀、惧 2、我演你猜 规则：组内的同学找好你的搭档来进行“我演你猜”的游戏，可以运用面部表情和肢体语言，但是不能说出那几个字，先给大家2分钟的时间预演一下。然后请2个同学上台来完成“我演你猜”的游戏。 （哀） 猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？ 闻风丧胆。 （喜） 漫卷诗书喜欲狂。 冲冠一怒为红颜。 （怒） 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 （哀） 哀民生之多艰。 风声鹤唳、草木皆兵。 （惧） 三军过后尽开颜。 （喜） （惧） D “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句俗话说明了（ ） A 人的年龄与情绪好坏成正比 B 情绪会对一个人的智力发展产生影响 C 健康的情绪表现往往适可而止 D 情绪会对一个人的身体健康产生影响 D “感时花溅泪，恨别鸟惊心”。这说明（ ） A 人的活动完全受情绪的支配 B 同一情境会使人产生同样的情绪 C 人的情绪和情感具有相通性 D 不同的情绪会使人产生不同的心理反映 B 李华在日记里写到：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的。”这说明（ ） A 铃声会导致积极的情绪 B 铃声一般会导致紧张的情绪 C 任何事物都会产生不同情绪 D 同一事物在不同情境下会引发不同的情绪 D B *