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2016年5月22日选编
中国古代史 玩儿 一、仔细制定一个考前复习计划? 如果复习没计划,西打一捶,东打一棒,肯定事倍功半。 凡事预则立,不预则废! 在安排学习任务时,要轻重缓急得当。学习时间十分有限,要在这有限的时间内分清“重和急”、“轻和缓”。“重和急”指的是自己尚未复习或只要投入时间就可以掌握的重点内容和学科,对这部分要重点“扫荡”。“轻和缓”指的是非重点,难度小,占分不多的部分,也可以是自己掌握得比较好的部分。 一板块:方法与知识普及 二、有效利用复习时间 恩格斯说:“没有计划的学习简直就是荒唐。”有了复习计划,就要有效地利用时间。离期中考试只有一周的时间了,时间对于我们来说相当重要,所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情?我认为: (1)可以提高学习效率,这样就能完成更多的任务。 (2)通过自我控制,养成好习惯,改掉坏习惯。平时,同学们浪费时间的现象非常普遍。如:聊天、没有节制地玩、无目的的东张西望、无目的的看与学习无关的书、为崇拜的人分散精力、看或写不必要的东西等等。 三、讲究复习方法,提高复习效率 如何讲究复习方法,在复习中要突出“五要” 。第一,对基础知识和概念的来龙去脉要搞清楚。第二,对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比。即要辩别易混点的区别与内在联系,建议同学们尽量找出自己的疑难问题,记录在册,及时找老师和同学解决。第三,构建学科知识体系。即要归纳总结,经常对知识进行疏理,使学科知识结构网络逐步清晰。第四,掌握学科的思维方式和思想方法,考试答题规范有序,避免不合符规范而扣分,该得的分没有得。第五,不能眼高手低,只看不做,适当的练笔是必要的。 (2)这些事儿你知道吗 题目:世界上最大和最小的狗 答案揭晓: 帕吉是美国人贝姬·斯坦福的一只雄性京巴狗,今年9岁。去年5月德克萨斯州一家宠物医院对它的舌头长度进行测量,得出的结果是4.5英寸(11.43厘米)。 题目:世界上最危险的餐厅 答案揭晓:西班牙兰萨罗特岛(Lanzarote)是一个火山岛,1730年岛上100多个火山口持续喷发达6年之久。 在岛上有个叫“El Diablo” 餐厅,这家餐厅的特色是烧烤,当然不是普通的那种烧烤,而是利用天然活火山产生的热量烧烤食物,离地表仅几米以下的温度就能达到400-600度之间。建造这餐厅相当的不容易,不能挖,地基建造是个问题,因此在玄武岩层建造了一个基础结构。现在餐厅提供传统的加那利群岛食物,吃不是最主要的,还可以游览周围壮观的火山,餐厅还是欣赏日落的最佳地点。 1、在回扣复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配,要齐头并进。一枝独秀不是春,百花齐放春满园。各科要均衡发展,每门功课都要复习到位,不能对优势学科掉以轻心,也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次的功课,对你要求各不相同,复习的目标和策略做到相应变化。2、效率第一,劳逸结合。效率是成功的关键,追求一定时间内的效率是学习的目标,尤其是课堂效率和课后自习效率。但劳累决不能过度,决不能学到自己头晕时还硬撑。觉得大脑效率太低了,就要休息片刻,或变换学习科目及方式,自己进行调整。 二板块:提醒与理解记忆 3、互帮互学,共同进步。 独学而无友,则孤陋而寡闻! (注意方式) ?4、宁静致远!心静如水,别浮躁,贵在坚持。要立志把凳子坐穿。我要说,谁坐到最后,谁就会胜利,谁坚持到最后,谁就会成功。快到考试了,连凳子都坐不住,还想得高分? (2)理解记忆 在场6个人中有5个人拿到同一词语 泥石流 泥石流 滑坡 泥石流 泥石流 泥石流 难度升级:其中有两名卧底,且有一名卧底的牌为空的 异卵双胞胎 异卵双胞胎 异卵双胞胎 异卵双胞胎 同卵双胞胎 三板块:心理压力的概念,危害,与测试 (1)概念:心理压力是个人对任何加诸形体的各种需求而产生的非特定反应。一般正常活动,如一场网球赛,都会造成相当的心理压力。适度的心理压力有利于人的进步和发展,但超过了人的承受能力,则将危害人的身心健康。 (2)心理压力过大带来的危害 压力与人体 压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后,肌肉会突然转变能量的来源,“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号,释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。 压力与情绪认知 压力过大会造成注意力不集中,记忆力下降,理解力、创造力下降;经常担忧,烦躁不安,焦虑。 首先,过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉,觉得生活毫无情趣,自制力下降,突然发怒、流泪或是大笑,独立工作能力下降,平时好动的人变得懒惰,平时好静的人变得情绪激动,原本随和的性格突然
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