2016年5月22日选编.ppt

中国古代史 玩儿 一、仔细制定一个考前复习计划? 如果复习没计划，西打一捶，东打一棒，肯定事倍功半。 凡事预则立，不预则废！ 在安排学习任务时，要轻重缓急得当。学习时间十分有限，要在这有限的时间内分清“重和急”、“轻和缓”。“重和急”指的是自己尚未复习或只要投入时间就可以掌握的重点内容和学科，对这部分要重点“扫荡”。“轻和缓”指的是非重点，难度小，占分不多的部分，也可以是自己掌握得比较好的部分。 一板块:方法与知识普及 二、有效利用复习时间 恩格斯说：“没有计划的学习简直就是荒唐。”有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有一周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情？我认为： （1）可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。 （2）通过自我控制，养成好习惯，改掉坏习惯。平时，同学们浪费时间的现象非常普遍。如：聊天、没有节制地玩、无目的的东张西望、无目的的看与学习无关的书、为崇拜的人分散精力、看或写不必要的东西等等。  三、讲究复习方法，提高复习效率 如何讲究复习方法，在复习中要突出“五要” 。第一，对基础知识和概念的来龙去脉要搞清楚。第二，对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比。即要辩别易混点的区别与内在联系，建议同学们尽量找出自己的疑难问题，记录在册，及时找老师和同学解决。第三，构建学科知识体系。即要归纳总结，经常对知识进行疏理，使学科知识结构网络逐步清晰。第四，掌握学科的思维方式和思想方法，考试答题规范有序，避免不合符规范而扣分，该得的分没有得。第五，不能眼高手低，只看不做，适当的练笔是必要的。 （2）这些事儿你知道吗 题目：世界上最大和最小的狗 答案揭晓： 帕吉是美国人贝姬·斯坦福的一只雄性京巴狗，今年9岁。去年5月德克萨斯州一家宠物医院对它的舌头长度进行测量，得出的结果是4.5英寸(11.43厘米)。 题目：世界上最危险的餐厅 答案揭晓：西班牙兰萨罗特岛(Lanzarote)是一个火山岛，1730年岛上100多个火山口持续喷发达6年之久。 　　在岛上有个叫“El Diablo” 餐厅，这家餐厅的特色是烧烤，当然不是普通的那种烧烤，而是利用天然活火山产生的热量烧烤食物，离地表仅几米以下的温度就能达到400-600度之间。建造这餐厅相当的不容易，不能挖，地基建造是个问题，因此在玄武岩层建造了一个基础结构。现在餐厅提供传统的加那利群岛食物，吃不是最主要的，还可以游览周围壮观的火山，餐厅还是欣赏日落的最佳地点。 1、在回扣复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次的功课，对你要求各不相同，复习的目标和策略做到相应变化。2、效率第一，劳逸结合。效率是成功的关键，追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其是课堂效率和课后自习效率。但劳累决不能过度，决不能学到自己头晕时还硬撑。觉得大脑效率太低了，就要休息片刻，或变换学习科目及方式，自己进行调整。 二板块：提醒与理解记忆 3、互帮互学，共同进步。 独学而无友，则孤陋而寡闻！ （注意方式） ?4、宁静致远！心静如水，别浮躁，贵在坚持。要立志把凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？ （2）理解记忆 在场6个人中有5个人拿到同一词语 泥石流 泥石流 滑坡 泥石流 泥石流 泥石流 难度升级：其中有两名卧底，且有一名卧底的牌为空的 异卵双胞胎 异卵双胞胎 异卵双胞胎 异卵双胞胎 同卵双胞胎 三板块：心理压力的概念，危害，与测试 （1）概念：心理压力是个人对任何加诸形体的各种需求而产生的非特定反应。一般正常活动，如一场网球赛，都会造成相当的心理压力。适度的心理压力有利于人的进步和发展，但超过了人的承受能力，则将危害人的身心健康。 （2）心理压力过大带来的危害 压力与人体 压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。 压力与情绪认知 压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降；经常担忧，烦躁不安，焦虑。 首先，过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的性格突然