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2009年2月23日.PDF
2009年2月23日
星期一
总第191期
统筹、编辑：刘 姮
健康 报检：潘晓今
健康 版式：徐 倩
别让运动伤害了你
运动伤害知多少 运动伤害预防五要点
健康 一、选择适合自己的运动项目和健
身方式。
关注
四、防止劳损
“运动”
二、制定科学的运动及健身计划
被包装成了最时髦话
题，就连不怎么爱运
五、使用必要的运动护具。
动的人也开始跃跃欲
试，加入到了健身的
行列。尤其在现在这
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