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体育世界 学术 2007.3 · 从刘翔的成功谈田径运动训练的科学性 ! 闫瑞华 摘要 从刘翔的成功借鉴经验 本文从教练的主导作用 运动训练的方法 专项训练 训练 : , 、 、 、 周期的安排 潜力的挖掘 心理调控和训练 人才的发掘和培养 运动技术的创新等几个方面阐 、 、 、 、 述了它们对提高运动训练科学化水平的作用 认识到只有不断的创新 才能使运动训练更加合 , , 理化 科学化,才能使运动员创造出更好的运动成绩。 、 关键词 提高 田径运动训练 科学性 途径 体 教练员和运动员的有机结合 在现代训练中起着越来越重 : ; ; ; , , 年 月 日 刘翔以 秒 成绩打破奥运会记 要的作用 每一位优秀的运动员背后都有一位优秀的教练员 2004 8 27 , 12 91 。 , 录 平世界记录 为中国赢得一枚份量最重的金牌 这是中国田 刘翔今天成绩的取得除了自己努力和悟性外 在很大程度上与 、 , 。 , 径 乃至亚洲田径在奥运会的历史性突破 打破欧洲选手垄断 发掘和培养他的教练孙海平是密不可分的 刘翔每次出国比 , , 。 短跑项目的神话 如果说这是一个偶然的话 那么北京时间 赛 孙海平都用摄像机将刘翔的比赛过程及国外优秀运动员的 。 , , 年 月 日 刘翔在洛桑田径赛中以 秒 的成绩打 训练和比赛技术动作拍摄下来并进行反复认真的分析和研究 2006 7 12 12 88 , , 破了男子 米栏尘封 年的世界纪录 则再次充分的说明 每次主要技术训练课也要求科研人员从不同角度进行拍摄并 110 13 。 我们的成功并非偶然 而靠的是实力 刘翔的成功除了自己的 进行分析 从而获得并积累了大量详实可靠的数据 这些对于 , 。 , 。 努力和悟性外 与孙海平教练的科学化训练是密不可分的 因 了解 学习世界高手的先进经验和技术 改进自己的不足 更新 , 。 、 , , 此 提高运动训练的科学化水平是取得优异成绩的关键 本文 观念和技术概念起了非常重要的作用 , 。 。 从以下几个方面进行阐述 在敢于否定传统做法 积极改变训练观念