易怒伤身也伤人.PDF

B11 健康守望 人 伤 高 也 须 身 品 伤 怒 怒 制 易 于 善 生气危害最大的当属心肌缺氧，生气时大量的血液瞬间冲向大脑和面 部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。所以脾气暴怒的人容易发 2017年5月5日 星期五 生中风，也容易发生猝死。而且这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的 编辑/郭小景 美编/路虓辉 人还要大。特别是平时患有心脑血管疾病的人，尤其危害更大。我国一位 责校/罗晶 著名的领导人就是在会议中过于激动，导致突发性大面积急性心肌梗塞、合 并心源性休克及心律失常、阵发性心房颤动、房室传导障碍，不幸去世。这 今日立夏。也就是说，从今 个教训非常惨痛。 天起我们已经不在春天里了。立 再就是胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管 夏开始，夏天的感觉就很明确了， 上，使胃中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，经常生气会精神抑郁，严重 很多夏天会有的身心困扰也将随 时还会引起胃溃疡。 之而来。我们该如何应对呢？ 有一句话叫“怒伤肝”。生气的时候，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的 物质。这种物质作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液 夏 立 我们需要知道，夏天的总体养