低温调理包-5分钟的快餐,吃得自在,吃出健康.docx

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低温调理包-5分钟的快餐,吃得自在,吃出健康

\ 低温调理包—5分钟的快餐,吃得自在,吃出健康 午餐,在一日三餐中是最重要的,为你提供整天的能量和营养素,占比高达40%,对人在一天中的体力和脑力的补充,起了承上启下的作用。所以午餐不只要吃饱,更要吃好。只有合理分配好一日三餐,有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法。 在《中国居民膳食指南》第七章也指出,要合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%,可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。 但有许多上班族,为了配合工作,不得不压缩午饭时间,有的为了省时间就泡面或者干脆打包麦当劳等快餐,长期吃,不仅没营养,还会影响身体健康。而普通快餐店的食材和用油没有品质保障,长期吃也会影响身体健康。 嘉乐低温调理包,以5分钟的出餐速度,和来自武夷山的食材,不仅缩短了出餐时间,让上班族们拥有更多时间享用午餐,食材更有保障,吃得舒心,更吃得健康!

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