生活中常见的过敏原敏原.PDF

健康 2017年4月28日 星期五 责编：郭莉 版式设计：刘小霞 新闻热线：0471-6939374 07 生活中常见的过敏原敏原 衣。羽绒服轻便、暖和，但有些人 的过敏反应，常见的有对桃子、菠萝、 在穿羽绒服或使用其他羽绒制品之 芒果过敏等。过敏患者还要经常进行 后，全身会出现大小不等、颜色浅红的 自我监测，如果发现吃了某种食物后， 团块，并伴皮肤瘙痒；也可同时表现为 在固定时间内会出现不适，很可能是 流涕、喷嚏、咳嗽、胸闷等症状，这可能 过敏的症状，应及时咨询医生。 是发生了过敏。 住。居住场所中的尘螨是诱发过 另外 ，有些人还会对丝织品过 敏的主要因素，常存在于床、沙发、被 敏。尤其对于有哮喘史的患者而言，长期 褥等地方 。尘螨宜生长在 22~26 摄 接触丝织品会导致症状反复和加重。因 氏度，湿度50%以上的环境中。为防 此，过敏体质的人应减少穿着羽绒、蚕丝制 止尘螨的滋生，要定期清洗枕套、被 品，尽量选择棉质的衣物。选用化妆 子等卧具 ，并用干净的口袋将它们 品与护肤品时，尽量避免使用气味刺 洗后密封。尽量不要用地毯尤其在 激的，并减少染发剂的使用。 卧室中,地毯内尘螨的含量很高 ，极 食。牛奶、鸡蛋中含有白蛋白，这 易诱发过敏。 唾液以及鸽子的羽毛、排泄物等，常会 防，但不要太厚，以免影响呼吸。有部 对于哮喘及其他过敏患者是非常强的 蟑螂也是居所中比较常见的过敏 引起哮喘等过敏性疾病患者的不适， 分患者对杀虫剂过敏，这类患者应远 过敏原，应避免食用。老年过敏患者 原，它常寄居于厨房和空调内等地，患 不建议患者养。如果确实不可避免， 离草坪等绿化带。对花粉过敏的患 常还患有心脑血管疾病，蛋黄中的胆 者若直接接触，或使用它触碰过的餐 要尽量远离，不要让它们进入起居室 者，在立秋前后最好减少出门和开窗 固醇偏高，也不利于他们的健康。除 具等会引起过敏。因此，要经常清理 内，同时可以戴上口罩、手套减少接触 通风的频率，避免症状反复。 鸡蛋外，鹅蛋、鹌鹑蛋也会引起过敏， 厨房，必要时可使用药物灭杀蟑螂。 过敏原的几率。慢性阻塞性肺病、肺 气候改变也会加重过敏，患者在 患者在食用前最好要咨询医生，若出 真菌是屋内引起过敏的另一个因 纤维化等呼吸道疾病患者也不建议饲 气候多变时应减少外出，同时注意保 现不适应停止进食并就医。 素，在潮湿、通风差的环境中较多。室 养宠物。 暖，增添衣物。如必须外出，可遵医嘱 鱼虾等海鲜也易引起过敏，尤其 内要保持相对干燥，尽量少用或不用 行。吸烟对呼吸系统等危害很 用抗过敏药如异丙嗪等缓解症状，但 是肉色偏红的鱼肉，其中含有过敏原 加湿器（其中也会滋生真菌）。必要 大，哮喘等过敏性疾病患者接触烟雾， 别长期使用，以免出现不良反应。 还 更多 ，患者应尽量避免食用该种肉 时，可使用除湿器将室内湿度稳定在 会加重病情，同时降低对治疗药物的 需提醒，精神紧张、压力大、情绪变化 类。螃蟹、扇贝等甲壳类海产品的过 25%~50%之间。还要定期打扫浴室，及 敏感性。患者应少去吸烟区等空气不 也会导致机体调节功能紊乱，从而引 敏原比较耐热，经过高温蒸熟也会导 时丢弃霉变食物。 好的地方。公共汽车上，周围刺激的 起过敏反应。患者平时可通过冥想、 致部分患者过敏，尽量不要吃。 许多家庭喜欢养宠物如猫、狗、鸽 气味如香水味也可能诱发过敏。选择 深呼吸等进行放松，并注意保持睡眠 榛子、核桃等干果中也存在一些 子等，殊不知其中也隐藏着许多的过 公共交通工具出行时，应尽量待在通 充足，出现消极情绪，不要压抑，多进 过敏原。蔬菜水果也会引起部分患者 敏原。猫的分泌物、毛发、唾液，狗的 风较好的位置。也可带口罩进行预 行倾诉。 （郗昊） 的“糜粥调养”。 趣味心理：有些五音不全治