办公室的管理人员部门级教材.doc

部门安全培训资料 (品质课、贸易课、生产管理课、生产管理翻译课、 采购课、技术部、销售部、人事课、电脑课、财务课) —办公室管理人员— 2010年3月 第四版 版次 制(修)订章节及内容 制(修)订理由 制(修)订人 制(修)订日期 1-3版 忽略 —— —— —— 4版 第（2、3、4、5、6、7、8、10）章 完善培训资料 唐旭叶 2010-3-14 目 录 一、目的 二、办公室通用安全规定 三、办公室常见病 四、报警知识 五、自然灾害应急 六、常用应急救护 七、交通安全 八、防盗、防抢、防骗 九、环保常识 十、事故案例教育 一、目的 通过部门安全教育,提高部门各人员的安全意识,确保安全生产。 二、办公室通用安全规定 1、当操作不熟悉的电器设备时，应向专业人员或其它人员请教如何使用。 2、对正在通电的电器设备除尘时，不要使用湿毛巾，以防触电。 3、发现有裸露的电线时，请通知电工人员进行维修或更换。 4、有故障的办公设备请停止使用并报修。 5、严禁在办公室、仓库内使用电炉、电熨斗等家电设备，有特殊需求，应事先通知电工进行专业布线，不得私自拉线使用高功率的电器设备，以免引起短路，造成火灾。 6、下班后，应将办公室内的所有电器设备的电源关闭，以防发生意外。 7、上下楼梯应小心，不要蹦跳、奔跑，最好使用扶手，防止踩空、滑倒、摔伤。 8、使用尖锐的办公用品（如剪刀、刀片等）时应小心谨慎，防止用力不慎割伤自己或他人。 9、取用高处柜子的资料或物品时，应使用固定的椅子或櫈子，不要使用活动椅及不坚固的椅子、其它垫高物品。 10、办公室内禁止使用明火，吸烟可到洗手间或吸烟区进行，烟头熄灭后才可离开，不可将未熄灭的烟头丢入垃圾篓。 11、严禁堵塞消防通道和安全出口。 12、严禁圈占、挪用灭火器、消防栓及其它灭火设施。 13、在无火警情况下不得私自动用灭火器材、不得按压手动报警按钮。 14、未经允许不得登上厂房或宿舍的天台。 15、不得乘坐载货电梯（运送货物除外）。 16、发生意外事故时，不要惊慌奔跑、拥挤、推压，以免发生更严重的踩踏事故。 17、当发生工伤事故时，应以最快的速度向直接上级管理人员报告，同时轻伤人员或出血不止时应前往保健室（宿舍二楼图书馆隔壁）进行紧急处理，伤势严重时请立即通知安全管理课相关人员给予外派车辆，并在相关人员的陪同下前往松岗人民医院治疗。伤员上级应安排人员对事故现场进行保护，其它人员切不可对肇事设备或场所进行清扫等对保护原始现场不利的一切行为。 18、发生工伤时，不要到小诊所治疗，应到社保定点医院（松岗人民医院）进行治疗，以免医疗费用不能报销。 19、工伤治疗时，不能使用《劳动保障卡》。如果使用，将导致不能申请工伤认定和得不到赔偿。 三、办公室常见病 ■腰椎、颈椎疾病 由于工作特点，久坐不动的习惯让越来越多的人患上了颈椎、腰椎等疾病。 预防： 1、保持正确的坐姿。 2、活动颈部。 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3、耸肩运动：两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，16次为1组。每天早晚坚持做3～5组。当然也可以随时随地做，一有空就做。可起到按摩颈椎，舒筋活血，缓解疲劳的作用。 4、抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 ★自我按摩缓解颈部疲劳 1、按摩百会： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。 功效：健脑宁神，益气固脱。 2、对按头部?:? 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。 功效：清脑明目，振奋精神。 3、按揉风池?: 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。 功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4、拿捏颈肌??: 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。 功效：解痉止痛，调和气血。 5、按揉缺盆: 以左（右）手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方，耳后的凹陷处)处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。 功效：通经活络，解痉止痛